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ダイエット中のスウィーツ問題

こんにちは。

プレミアムフィットネスの関口です。

ダイエット中に欲しくなる食べ物は何といっても甘味、スウィーツではないでしょうか。

私自身も大の甘党で、チョコやケーキはもちろん、大福やどら焼きなど和菓子系も大好きです。

しかしダイエット中にケーキやチョコを食べていたら成功は遠のくばかり。

少しだけなら大丈夫…とも思いますが、一口だけ食べて我慢する位ならいっそ食べないほうが楽と感じるのは私だけではないはずです。

ではひたすら我慢するしかないのでしょうか…(:_;)

今日はそんなダイエット中のスウィーツ問題?を解決するために羅漢果という植物を紹介します。

羅漢果はウリ科の植物なのですが、その甘味はテルペングリコシド配糖体といい、糖度は砂糖の300~400倍といわれています(さっき調べました)。

このテルペングリコシド、腸で吸収されずに排泄されるのが素晴らしいところで、つまり食べても血糖値やインスリンにほとんど影響を与えません。

肝心の味もアスパルテームのようなガツンとくる行き過ぎた甘味ではなく、コクのある天然のやさしい甘味です。

私は数年前から愛用しているのですが、最初は飲み物や無脂肪ヨーグルトにかけていたのが最近は何にでも合うことを発見し、昨年辺りからは野菜にもつけて食べています。

写真はブロッコリーですが、トマトやスナップえんどうもお勧めです。

ノンオイルドレッシングのしょっぱい系に飽きたら是非お試しください。

※ラカントSという商品名でスーパーで売られていますよ(^^)/

20140127_224725.jpg

 

 

 

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さらに!ご体験当日にチケットご購入で

登録料 5,250円 ⇒ 0円

さらにさらに!加圧1回無料券をプレゼント!

 実施期限: 2014年1月31日(金)まで

 

 

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さらに!体験当日にチケットご購入で全ヨガチケット30%OFF

ヨガチケット1回券 ⇒ 2,100円 ⇒ 1,470円

ヨガチケット5回券 ⇒ 9,450円 ⇒ 6,615円

ヨガチケット10回券 ⇒ 16,800円 ⇒ 11,760円

実施期限: 2014年1月31日(金)まで

 

 

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※1月のお申し込みは終了とさせて頂きました。2月スタートご希望の方はお電話にてお問い合わせください。

通常 189,000円 ⇒ 94,500円  (50%OFF!)

※ビフォー&アフター写真をHP、スタジオに掲載させて頂きます。

(薄着での全身写真前後。顔は出ません)

加圧/パーソナル会員様のご予約はこちら047-403-2755
各コースのご予約はこちらから
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ダイエット中に欲しくなる食べ物は何といっても甘味、スウィーツではないでしょうか。

私自身も大の甘党で、チョコやケーキはもちろん、大福やどら焼きなど和菓子系も大好きです。

しかしダイエット中にケーキやチョコを食べていたら成功は遠のくばかり。

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羅漢果はウリ科の植物なのですが、その甘味はテルペングリコシド配糖体といい、糖度は砂糖の300~400倍といわれています(さっき調べました)。

このテルペングリコシド、腸で吸収されずに排泄されるのが素晴らしいところで、つまり食べても血糖値やインスリンにほとんど影響を与えません。

肝心の味もアスパルテームのようなガツンとくる行き過ぎた甘味ではなく、コクのある天然のやさしい甘味です。

私は数年前から愛用しているのですが、最初は飲み物や無脂肪ヨーグルトにかけていたのが最近は何にでも合うことを発見し、昨年辺りからは野菜にもつけて食べています。

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