お灸のすすめ　2015/05/20

皆さん、こんにちは。

ランニング好き鍼灸師・プレミアムフィットネス京成大久保トレーナー丸山です。

今回の水曜ブログは、お灸についてお伝えしたいと思います。

皆さんは、お灸をしたことがありますか？

お灸は、ツボを熱で刺激して血行を促し、自分自身の自然治癒力や免疫力を高める治療法です。

お灸に使われている「よもぎ」には、殺菌作用や消炎作用、独特な香りによるリラックス効果もあり、冷えや血行不良に悩んでいる方は、是非お試しいただきたいと思います。

お灸もさまざま種類があります。

台座灸というタイプのお灸は、もぐさの下に台座がついていて、底がシールになっているので固定でき、取り扱いが簡単です。(画像参照)

煙やにおいが苦手な方には、「せんねん灸の奇跡」という商品名で、無煙・無臭なお灸もあります。

簡単に、気軽に自分でケアができます。

これからも、いろいろな症状に効果的なツボをご紹介していきますので、ぜひ、お灸も試してみてください。

今回お読みいただきありがとうございました。

丸山