スタッフブログ

お客さまご紹介です。 2015/04/30

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皆さまこんにちは。

446(ヨシム)吉村です。

本日はお客さまのご紹介です。

昨年の5月よりトレーニングを開始されたSさま。

30分のトレーニングで筋トレと加圧の両方を取り入れてハードに追い込みつつ、最近はデッドリフトとベンチプレスを取り入れて男性顔負けのメニューを行なって頂いています。

最初は20kgのバーからスタートしたデッドリフトも今では52.5kgを持ち上げるまでパワーアップされました。

52.5kgのデッドリフトはインパクトがありますね(^^♪

そして、トレーニング中のフォームがあまりにもキレイだったのでお願いしてブログにご登場頂きました。

(Sさまご協力ありがとうございました。)

今の状態でもスリムなSさまですが6月中旬にイベントがあり、そこに向けて更に一絞りするために頑張っているSさま。

さらに体を絞るために、トレーニングを週2回に増やして尚且つお酒を控えて万全の態勢で臨みます。

ベストシェイプを作るには、やはりトレーニングと食事のバランスを整えるのが1番ですからね。

6月にベストシェイプを達成された際は、またご登場頂きますので皆さま楽しみにしていてくださいね。

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筋トレ塾長日記

お客さまご紹介です。 2015/04/30

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皆さまこんにちは。

446(ヨシム)吉村です。

本日はお客さまのご紹介です。

昨年の5月よりトレーニングを開始されたSさま。

30分のトレーニングで筋トレと加圧の両方を取り入れてハードに追い込みつつ、最近はデッドリフトとベンチプレスを取り入れて男性顔負けのメニューを行なって頂いています。

最初は20kgのバーからスタートしたデッドリフトも今では52.5kgを持ち上げるまでパワーアップされました。

52.5kgのデッドリフトはインパクトがありますね(^^♪

そして、トレーニング中のフォームがあまりにもキレイだったのでお願いしてブログにご登場頂きました。

(Sさまご協力ありがとうございました。)

今の状態でもスリムなSさまですが6月中旬にイベントがあり、そこに向けて更に一絞りするために頑張っているSさま。

さらに体を絞るために、トレーニングを週2回に増やして尚且つお酒を控えて万全の態勢で臨みます。

ベストシェイプを作るには、やはりトレーニングと食事のバランスを整えるのが1番ですからね。

6月にベストシェイプを達成された際は、またご登場頂きますので皆さま楽しみにしていてくださいね。