スタッフブログ

祝!第1回ストレッチ教室 2015/03/23

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皆さまこんにちは。

446(ヨシム)吉村です。

昨日は毎週日曜日9時30分から行なうストレッチ教室の記念すべき第1回目でした。

ストレッチの目的は、今よりも大きく滑らかに筋肉を動かせるようになることです。

筋肉ムキムキでも体が硬いのは良くないですし、柔軟性があっても筋力が弱ければ意味がありません。

私もトレーニング後にストレッチを行なうことが少ないので、この機会に自分のストレッチ頻度も増やそうと計画中です。

そんな記念すべき1回目のご参加して頂いた皆さまで写真を撮らせて頂きました(^^♪

(ご協力頂いた皆さまありがとうございました。)

無料でご参加頂けますので、ご興味のある方はお気軽にお問合せください。

おひとりではちょっと…という方は、ぜひお友達と一緒にご参加くださいね(^^)/

お待ちしております~。

加圧/パーソナル会員様のご予約はこちら047-403-2755
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祝!第1回ストレッチ教室 2015/03/23

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皆さまこんにちは。

446(ヨシム)吉村です。

昨日は毎週日曜日9時30分から行なうストレッチ教室の記念すべき第1回目でした。

ストレッチの目的は、今よりも大きく滑らかに筋肉を動かせるようになることです。

筋肉ムキムキでも体が硬いのは良くないですし、柔軟性があっても筋力が弱ければ意味がありません。

私もトレーニング後にストレッチを行なうことが少ないので、この機会に自分のストレッチ頻度も増やそうと計画中です。

そんな記念すべき1回目のご参加して頂いた皆さまで写真を撮らせて頂きました(^^♪

(ご協力頂いた皆さまありがとうございました。)

無料でご参加頂けますので、ご興味のある方はお気軽にお問合せください。

おひとりではちょっと…という方は、ぜひお友達と一緒にご参加くださいね(^^)/

お待ちしております~。