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ウルトラマラソン 2015/02/18

PIC000019.JPG

 

皆さん、こんにちは。

プレミアムフィットネス京成大久保トレーナーの丸山です。

 

今回の水曜ブログは、私の今年のチャレンジについてです。

 

プレミアムフィットネスの関口さんと446吉村さんのお二人はボディビルのコンテストですが、わたくし丸山は今年もサロマ湖100キロウルトラマラソンに参加します。

 

この大会には2002年からほぼ毎年参加していますが、昨年は途中でリタイヤしてしまい完走できませんでした。

 

自分なりの分析では、完走した時と比べて、走るための身体作りができていなかったと感じました。

 

ランナーの中には、筋トレをされない方もいらっしゃいますが、故障防止や走力向上のためにも、うまく取り入れるべきだと思っています

 

毎年、タイムではなく完走を目標にしているランナーですが、去年のリベンジをすべく頑張っていきます。

 

まだまだ先ではありますが、結果もお伝えしたいと思います。

 

今回もお読みいただきありがとうございました。

 

丸山

 

 

 

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皆さん、こんにちは。

プレミアムフィットネス京成大久保トレーナーの丸山です。

 

今回の水曜ブログは、私の今年のチャレンジについてです。

 

プレミアムフィットネスの関口さんと446吉村さんのお二人はボディビルのコンテストですが、わたくし丸山は今年もサロマ湖100キロウルトラマラソンに参加します。

 

この大会には2002年からほぼ毎年参加していますが、昨年は途中でリタイヤしてしまい完走できませんでした。

 

自分なりの分析では、完走した時と比べて、走るための身体作りができていなかったと感じました。

 

ランナーの中には、筋トレをされない方もいらっしゃいますが、故障防止や走力向上のためにも、うまく取り入れるべきだと思っています

 

毎年、タイムではなく完走を目標にしているランナーですが、去年のリベンジをすべく頑張っていきます。

 

まだまだ先ではありますが、結果もお伝えしたいと思います。

 

今回もお読みいただきありがとうございました。

 

丸山