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痛くない範囲の運動と母の名言。 2015/01/22

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皆さまこんにちは。

446(ヨシム)吉村です。

本日は母の名言をご紹介したいと思います。

母は大の運動嫌いで、今まで特にスポーツもしてきませんでした。

そんな母が約2年前に右膝が痛くなり、仕事にも支障をきたす状態に…

そんな時、近所で評判の整骨院に毎週通っていました。

一向に良くなりませんでしたが、母は「歳だから」と半ば諦めていました。

そこで帰省中に、私の大阪時代の先輩トレーナーの方に週1回のパーソナルトレーニングをお願いしました。

最初は乗り気ではなかったのですが足の痛みが取れるのであれば…とまずは体験してもらいました。

体験後に「とても足が軽くなり、動かしやすくなった。」とのことで今後も継続することに。

しかし、もともと運動が苦手なので、続くかどうかがとても心配でした。

そんな話を母にしていたところ、母から名言が。

「3日坊主でも繰り返したら継続しているのと一緒や。」と。

運動嫌いの母から生まれた名言!

そんな母も、今では毎週トレーニングに通っています。

右膝の痛みもなくなり、仕事にも復帰できるようになりました。

痛みがあるから安静にするのは大切ですが、安静にし過ぎて痛みが取れないこともあるので、やはり運動を取り入れることはとても効果があることなんだと思いました。

(まずは無理せず始めるのは大前提ですが)

とりあえず、母が元気になって何よりな446(ヨシム)吉村なのでした。

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痛くない範囲の運動と母の名言。 2015/01/22

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皆さまこんにちは。

446(ヨシム)吉村です。

本日は母の名言をご紹介したいと思います。

母は大の運動嫌いで、今まで特にスポーツもしてきませんでした。

そんな母が約2年前に右膝が痛くなり、仕事にも支障をきたす状態に…

そんな時、近所で評判の整骨院に毎週通っていました。

一向に良くなりませんでしたが、母は「歳だから」と半ば諦めていました。

そこで帰省中に、私の大阪時代の先輩トレーナーの方に週1回のパーソナルトレーニングをお願いしました。

最初は乗り気ではなかったのですが足の痛みが取れるのであれば…とまずは体験してもらいました。

体験後に「とても足が軽くなり、動かしやすくなった。」とのことで今後も継続することに。

しかし、もともと運動が苦手なので、続くかどうかがとても心配でした。

そんな話を母にしていたところ、母から名言が。

「3日坊主でも繰り返したら継続しているのと一緒や。」と。

運動嫌いの母から生まれた名言!

そんな母も、今では毎週トレーニングに通っています。

右膝の痛みもなくなり、仕事にも復帰できるようになりました。

痛みがあるから安静にするのは大切ですが、安静にし過ぎて痛みが取れないこともあるので、やはり運動を取り入れることはとても効果があることなんだと思いました。

(まずは無理せず始めるのは大前提ですが)

とりあえず、母が元気になって何よりな446(ヨシム)吉村なのでした。