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446(ヨシム)吉村のダイエット日記 その3 ~早すぎる停滞期編~ 2015/01/18

ちょこれーと.JPG

皆さまこんにちは。

446(ヨシム)吉村です。

1月5日から開始したダイエットも10日を過ぎました。

スタート時の体重が73kg、今日の朝一で73.3kg。

増えてます、、、

マズいですm(__)m

原因は分かっているのですが(夜ごはんです。)なかなかダイエットのスイッチが入りません。

(トレーナー失格かもしれませんが、続かなくて挫折してしまう方の気持ちが本当によく分かります。)

私の中でダイエットの1番難しい時期は、まさしくスタート時です。

(毎年、1月から開始するダイエットも2月中旬頃から本調子になってきます。)

こんな時の口癖は決まって「そんなに食べてないのに…」です(-.-)
(客観的に見ると食べてるんですけど、自分では気づいていない、認めたくないんでしょうね。)

自分のスイッチを入れるのにこれだけ時間がかかるんですから、お客さまがダイエットのスイッチを入れられるのは本当に凄い事だと思います。

何はともあれプラスに考えれば、この停滞期間もお客さまのモチベーションが上がらない時と同じ気持ちと捉えて、自分なりにスイッチを入れる方法を試していきます。

そのモチベーションが上がる方法をお客さまにお伝えできれば、私のこの体験も無駄ではありませんので(^^)

次回のダイエット日記では、激ヤセした記事を書けるように頑張りますので、皆さまご期待くださいね。

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皆さまこんにちは。

446(ヨシム)吉村です。

1月5日から開始したダイエットも10日を過ぎました。

スタート時の体重が73kg、今日の朝一で73.3kg。

増えてます、、、

マズいですm(__)m

原因は分かっているのですが(夜ごはんです。)なかなかダイエットのスイッチが入りません。

(トレーナー失格かもしれませんが、続かなくて挫折してしまう方の気持ちが本当によく分かります。)

私の中でダイエットの1番難しい時期は、まさしくスタート時です。

(毎年、1月から開始するダイエットも2月中旬頃から本調子になってきます。)

こんな時の口癖は決まって「そんなに食べてないのに…」です(-.-)
(客観的に見ると食べてるんですけど、自分では気づいていない、認めたくないんでしょうね。)

自分のスイッチを入れるのにこれだけ時間がかかるんですから、お客さまがダイエットのスイッチを入れられるのは本当に凄い事だと思います。

何はともあれプラスに考えれば、この停滞期間もお客さまのモチベーションが上がらない時と同じ気持ちと捉えて、自分なりにスイッチを入れる方法を試していきます。

そのモチベーションが上がる方法をお客さまにお伝えできれば、私のこの体験も無駄ではありませんので(^^)

次回のダイエット日記では、激ヤセした記事を書けるように頑張りますので、皆さまご期待くださいね。