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トレーニングを継続する難しさ 2015/01/16

ばあべる.JPG

皆さまこんにちは。

446(ヨシム)吉村です。

1月からスタートした筋トレ塾も、おかげさまで沢山のお客さまにご入会頂いています(^^)/

(しかし、未だに私はパーソナルのお客さまと時間が重なり、一度もトレーニング風景を見たことがありません。)

そんな本日、お客さまから「ヨシムさんは週何回トレーニングしているの?」とご質問を受けました。

「週6回ですよ~。」と答えていて感じた事が、私自身はほとんど店舗でトレーニングしていることでした。

通っているスポーツクラブに行くのは、週に2回、多くても3回です。

私の場合、常にバーベルが目の前にあるからトレーニングを週に何度も行なえるのであって、実際に仕事終わりに通うとなると、間違いなく頻度が落ちてしまいます。

改めて感じましたがスポーツクラブに行く習慣をつけることは、やはり難しいことなんだなぁ…と

しかし、そんな困難?を乗り越えて習慣になれば肉体的にも精神的にも必ずプラスに働きますので、ひと踏ん張りして一緒に頑張っていきましょう。

(1人では続かないことも、誰かと一緒なら頑張れますよ。約束しちゃったら尚更です。笑)

と、いうわけで皆さまのご来館をお待ちしております~。

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トレーニングを継続する難しさ 2015/01/16

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皆さまこんにちは。

446(ヨシム)吉村です。

1月からスタートした筋トレ塾も、おかげさまで沢山のお客さまにご入会頂いています(^^)/

(しかし、未だに私はパーソナルのお客さまと時間が重なり、一度もトレーニング風景を見たことがありません。)

そんな本日、お客さまから「ヨシムさんは週何回トレーニングしているの?」とご質問を受けました。

「週6回ですよ~。」と答えていて感じた事が、私自身はほとんど店舗でトレーニングしていることでした。

通っているスポーツクラブに行くのは、週に2回、多くても3回です。

私の場合、常にバーベルが目の前にあるからトレーニングを週に何度も行なえるのであって、実際に仕事終わりに通うとなると、間違いなく頻度が落ちてしまいます。

改めて感じましたがスポーツクラブに行く習慣をつけることは、やはり難しいことなんだなぁ…と

しかし、そんな困難?を乗り越えて習慣になれば肉体的にも精神的にも必ずプラスに働きますので、ひと踏ん張りして一緒に頑張っていきましょう。

(1人では続かないことも、誰かと一緒なら頑張れますよ。約束しちゃったら尚更です。笑)

と、いうわけで皆さまのご来館をお待ちしております~。