スタッフブログ

今年最後は丸山ブログ~! 2014/12/31

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皆さま、こんにちは。

プレミアムフィットネス京成大久保トレーナーの丸山です。

 

10月から、毎週水曜日にスタッフブログを担当させていただき、今回で今年最後14回目のブログになります。

 

皆さんは、この一年を振り返り、いかがでしたか?私自身は毎年恒例の100キロウルトラマラソンに挑戦も、リタイアしてしまったことが悔しくてたまりません。

 

ただ、この時期は一年の振り返りと共に、来年に向けての目標を立てられる楽しい時期でもあります。

 

来年は再度トレーニングを見直し、自己ベストで完走出来るように頑張りたいと思っています。

 

具体的には走り込みの量と筋力トレーニングの割合いを変えて、ベースとなる筋力トレーニングをしっかり行っていきたいです。

 

皆さは、いかがでしょうか?

 

ひ、今年の振り返りと来年に向けての目標をじっくりと考えてみて下さい。

 

ただ何となく過ぎ去っていく時間よりも、目標に向かって努力している時間の方がきっと充実していると思います。

 

私自身は悔しい気持ちが強い一年でしたが、来年は充実感と共に目標を達成できるように努力していきたいです。

 

今回もお読みいただきありがとうございました。

 

来年もよろしくお願いいたします。

 

 

丸山

 

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~キレイで健康的な体づくりとダイエット専門のパーソナルトレーニング~ 

初回体験:通常5,400円→3,240円!

 

さらに!

初回体験後に次回ご予約で、無料ご招待券プレゼント 

お申込み期限:12月末まで

 

ご予約はこちら

■Tel 047-403-2755

■Web http://onemorehand.jp/premium_fit/reserve/calendar.php

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来年は再度トレーニングを見直し、自己ベストで完走出来るように頑張りたいと思っています。

 

具体的には走り込みの量と筋力トレーニングの割合いを変えて、ベースとなる筋力トレーニングをしっかり行っていきたいです。

 

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ただ何となく過ぎ去っていく時間よりも、目標に向かって努力している時間の方がきっと充実していると思います。

 

私自身は悔しい気持ちが強い一年でしたが、来年は充実感と共に目標を達成できるように努力していきたいです。

 

今回もお読みいただきありがとうございました。

 

来年もよろしくお願いいたします。

 

 

丸山

 

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