スタッフブログ

3kgから13.5kgへ(^^)/ 2014/12/11

IMG_3309.JPG

皆さまこんにちは。

446(ヨシム)吉村です。

本日はお客さまのご紹介です。

今年の6月からプレミアムフィットネスに来て頂いているMさま。(女性)

2週間に1回のペースで30分のトレーニングをして頂いています。

(加圧トレーニングは行わずに通常の筋トレです。)

現在のトレーニングメニューはシンプルにブルガリアンスクワットにベンチプレス、足上げ腹筋です。

そんなMさま、スタート時はブルガリアンスクワットを3kgのダンベルを使ってトレーニングされていましたが、現在は13.5kgまでパワーアップされています。

(写真のダンベルがそれぞれ3kgと13.5kgです。)

※そして、こちらが重さを約2kg刻みでバラしている状態です(^^)
(マトリョーシカみたいに重ねて使います。)

パワーブロック分離.JPG

Mさま自身も、「最初ってこんなに軽いダンベルでしたっけ?」と既に忘れられていました。

最近は見事にヒップアップされ、後ろ姿もより素敵なMさま(^^♪

ここまでくれば、ぜひパワーブロックのMAX重量の22.5kgも使ってトレーニングして頂きたいと思います。

22.5kgを扱えるようになった時には再登場して頂きますので、皆さま楽しみにお待ちくださいませ~。

△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽

~キレイで健康的な体づくりとダイエット専門のパーソナルトレーニング~ 

初回体験:通常5,400円→3,240円!

 

さらに!

初回体験後に次回ご予約で、無料ご招待券プレゼント 

お申込み期限:12月末まで

 

ご予約はこちら

■Tel 047-403-2755

■Web http://onemorehand.jp/premium_fit/reserve/calendar.php

△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽

 

加圧/パーソナル会員様のご予約はこちら047-403-2755
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3kgから13.5kgへ(^^)/ 2014/12/11

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446(ヨシム)吉村です。

本日はお客さまのご紹介です。

今年の6月からプレミアムフィットネスに来て頂いているMさま。(女性)

2週間に1回のペースで30分のトレーニングをして頂いています。

(加圧トレーニングは行わずに通常の筋トレです。)

現在のトレーニングメニューはシンプルにブルガリアンスクワットにベンチプレス、足上げ腹筋です。

そんなMさま、スタート時はブルガリアンスクワットを3kgのダンベルを使ってトレーニングされていましたが、現在は13.5kgまでパワーアップされています。

(写真のダンベルがそれぞれ3kgと13.5kgです。)

※そして、こちらが重さを約2kg刻みでバラしている状態です(^^)
(マトリョーシカみたいに重ねて使います。)

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Mさま自身も、「最初ってこんなに軽いダンベルでしたっけ?」と既に忘れられていました。

最近は見事にヒップアップされ、後ろ姿もより素敵なMさま(^^♪

ここまでくれば、ぜひパワーブロックのMAX重量の22.5kgも使ってトレーニングして頂きたいと思います。

22.5kgを扱えるようになった時には再登場して頂きますので、皆さま楽しみにお待ちくださいませ~。

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初回体験:通常5,400円→3,240円!

 

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