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メタボリックシンドロームとは② 2014/12/03

kekkan_sarasara.png

 

皆さま、こんにちは。

プレミアムフィットネス京成大久保トレーナーの丸山です。

 

先週(11/26)のブログでは、「メタボリックシンドローム(以下メタボ)」について簡単にお伝えしました。

 

では、なぜ、この「メタボ」は危険な状態なのでしょうか?

 

日本の死因の3大疾病は、①がん、②心臓病、③脳卒中ですが、②心臓病と③脳卒中は動脈硬化が原因となる病気です。

 

動脈硬化とは、文字通り動脈が硬化してしまう状態ですが、動脈が硬くなると、心臓に負担がかかる・血管が破れやすくなる・臓器が機能しなくなり壊死してしまう、などが起こります。

 

動脈硬化症は、さまざまな臓器に症状を起こしますが、一番怖いのが気づきにくいということです。

 

人は誰でも、年を重ねるにつれて血管は硬化していきますが、同じ年齢でも血管の状態には個人差があり、「メタボ」の人は動脈が硬くなる進行が早くなります。

 

自覚症状が出たときには重症化していることが多くいため、動脈硬化の進行を抑えるためにも、運動・食事などの生活習慣を見直し、「メタボ」を予防していきましょう。

 

次回の水曜ブログでは、「メタボ」の診断基準についてお伝えしていきます。

 

今回もお読みいただきありがとうございました。

 

丸山

 

 

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ご予約はこちら

■Tel 047-403-2755

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先週(11/26)のブログでは、「メタボリックシンドローム(以下メタボ)」について簡単にお伝えしました。

 

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日本の死因の3大疾病は、①がん、②心臓病、③脳卒中ですが、②心臓病と③脳卒中は動脈硬化が原因となる病気です。

 

動脈硬化とは、文字通り動脈が硬化してしまう状態ですが、動脈が硬くなると、心臓に負担がかかる・血管が破れやすくなる・臓器が機能しなくなり壊死してしまう、などが起こります。

 

動脈硬化症は、さまざまな臓器に症状を起こしますが、一番怖いのが気づきにくいということです。

 

人は誰でも、年を重ねるにつれて血管は硬化していきますが、同じ年齢でも血管の状態には個人差があり、「メタボ」の人は動脈が硬くなる進行が早くなります。

 

自覚症状が出たときには重症化していることが多くいため、動脈硬化の進行を抑えるためにも、運動・食事などの生活習慣を見直し、「メタボ」を予防していきましょう。

 

次回の水曜ブログでは、「メタボ」の診断基準についてお伝えしていきます。

 

今回もお読みいただきありがとうございました。

 

丸山

 

 

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