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446(ヨシム)吉村放浪日記 2014/11/23

IMG_3237.JPG

皆さまこんにちは。

446(ヨシム)吉村です。

今回はボディビル記事を書かせて頂きます。

昨日、ジュラシック木澤セミナーを受けてきました。

講師の方はジュラシック木澤こと、木澤大祐さん。

(ボディビルでは凄い選手になると、ニックネームがつくようになります。)

まさに恐竜のような僧帽筋(首まわり)と腕が凄いお方です。

テーマは「仕事とトレーニングの両立」

フィットネス業界ではないお仕事をされていて、ジムに通えないことも珍しくありません。

そのような方が仕事とトレーニングを両立する秘訣を教えてくださいました。

色々とお話をしてくださったのですが、要は「やるかやらないか」と、とてもシンプルな答えが印象的でした。

そんな中、木澤さんの名言は

■どれだけトレーニングを追い込んでも寝たら治る

■眠気と疲れは関係ない

■筋肉が肥大せざるを得ない強度で行なう

と、まさしくトップ選手の名言が出ていました。

私は常にダンベルがそばにある環境なので、毎日トレーニングをガンガンやりながらトレーニング中の気づきをお客さまにお伝えしていきたいと思います(^^)/

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~キレイで健康的な体づくりとダイエット専門のパーソナルトレーニング~ 

初回体験:通常5,400円→3,240円!

 

さらに!

初回体験後に次回ご予約で、無料ご招待券プレゼント 

お申込み期限:11月末まで

 

ご予約はこちら

■Tel 047-403-2755

■Web http://onemorehand.jp/premium_fit/reserve/calendar.php

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加圧/パーソナル会員様のご予約はこちら047-403-2755
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446(ヨシム)吉村です。

今回はボディビル記事を書かせて頂きます。

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講師の方はジュラシック木澤こと、木澤大祐さん。

(ボディビルでは凄い選手になると、ニックネームがつくようになります。)

まさに恐竜のような僧帽筋(首まわり)と腕が凄いお方です。

テーマは「仕事とトレーニングの両立」

フィットネス業界ではないお仕事をされていて、ジムに通えないことも珍しくありません。

そのような方が仕事とトレーニングを両立する秘訣を教えてくださいました。

色々とお話をしてくださったのですが、要は「やるかやらないか」と、とてもシンプルな答えが印象的でした。

そんな中、木澤さんの名言は

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