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圧ばっちりとブルガリアンスクワット

 らん時.JPG

皆さまこんにちは。

446(ヨシム)吉村です。

前回、圧設定バッチリ記事を書きましたが、

http://www.premium-fit.co.jp/staffblog/post-398.html

昨日、Hさまからも満面の笑みで「圧、バッチリです。」と頂きました(笑)

あまりに不意を突かれ、一瞬よく分からなかったのですが、

Hさまもブログを見て頂いていて、わざわざネタに合わせて「バッチリ」と言ってくださいました。

そんなHさま、最近ブルガリアンスクワットという種目で片手にダンベルを持って行なって頂いています。

バランスを取りながら筋トレを行なうので強度も難度も高いですが、フラつかずに行えるようになりました。

この種目が出来るようになってくると、歩く姿勢もキレイになって、しかもヒップアップできる優れものです。

自宅でも丸イス1つあれば出来ますので、ご興味のある方はお試しください~。

※Hさまのトレーニング写真を撮らせて頂くのを忘れたので、ムキムキ関口さんにブルガリアンスクワットをやって頂きました。(笑)

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~【効果がある】 プレミアムフィットネスの個別トレーニング~ 

初回体験:通常5,400円→3,240円!

 

さらに!

初回体験後に次回ご予約で体験料金無料! 

※限定7名さま(お申込み期限:9月末まで)

 

 

ご予約はこちら

■Tel 047-403-2755

■Web http://onemorehand.jp/premium_fit/reserve/calendar.php

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加圧/パーソナル会員様のご予約はこちら047-403-2755
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※Hさまのトレーニング写真を撮らせて頂くのを忘れたので、ムキムキ関口さんにブルガリアンスクワットをやって頂きました。(笑)

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