みなさま、はじめまして！

プレミアムフィットネス京成大久保 ニュートリションアドバイザー武山です。

今回、管理栄養士として「50日集中シェイプ」のガイドブックを監修させて頂きました。 

＊「５０日集中シェイプ」の詳細はこちらです↓

http://www.premium-fit.co.jp/50day/index.html

＊関口代表による、ガイドブック紹介はこちらです↓ 

http://www.premium-fit.co.jp/staffblog/50.html

どうぞよろしくお願い致します。

実は、私が住んでいるのは千葉でも東京でもなく、宮城県気仙沼市です。

ご存知の通り、東日本大震災で被災した地域です。

震災直後は、しばらくチョコレートとおにぎりを食べて過ごしていました。

そして、発災から4日目・・・

山間に住む親戚が、手作りの “鹿肉ジャーキー” を避難所に届けてくれました！

…あぁぁ～たんぱく質！そして鉄分！

噛んだ瞬間、身体中の血が騒ぎ、目の奥がギラギラ～☆ 生きる気力を取り戻しました。

鹿さん、ありがとうー！

みなさん、防災袋のご用意は出来ていますか？ 

カンパン・アルファ米に加えて、ぜひ鹿肉ジャーキーも・・・

ビーフジャーキーでも構いません！おすすめです！