みなさま、はじめまして!
プレミアムフィットネス京成大久保 ニュートリションアドバイザー武山です。
今回、管理栄養士として「50日集中シェイプ」のガイドブックを監修させて頂きました。
*「50日集中シェイプ」の詳細はこちらです↓
http://www.premium-fit.co.jp/50day/index.html
*関口代表による、ガイドブック紹介はこちらです↓
http://www.premium-fit.co.jp/staffblog/50.html
どうぞよろしくお願い致します。
実は、私が住んでいるのは千葉でも東京でもなく、宮城県気仙沼市です。
ご存知の通り、東日本大震災で被災した地域です。
震災直後は、しばらくチョコレートとおにぎりを食べて過ごしていました。
そして、発災から4日目・・・
山間に住む親戚が、手作りの “鹿肉ジャーキー” を避難所に届けてくれました!
…あぁぁ~たんぱく質!そして鉄分!
噛んだ瞬間、身体中の血が騒ぎ、目の奥がギラギラ~☆ 生きる気力を取り戻しました。
鹿さん、ありがとうー!
みなさん、防災袋のご用意は出来ていますか?
カンパン・アルファ米に加えて、ぜひ鹿肉ジャーキーも・・・
ビーフジャーキーでも構いません!おすすめです!