スタッフブログ

1ヶ月の魔法 

446ダイエット.JPG

皆さまこんにちは。

446(ヨシム)吉村です。

私の今シーズンのボディビル大会は終了しましたが、すでに来年の大会に向けて準備に入っていますので、今後は

■446(ヨシム)吉村のダイエット日記はオフシーズン編

としてブログで紹介させて頂きます。

来年の大会に向けて、オフシーズンは筋肉を増やしていくチャンスです。

しかし、【増量】(体重を増やして筋肉をつける)というフレーズを良いことに、ジャンクフードを食べ過ぎてしまう時期でもあります(~_~)

7月の大会が終わり、いつもなら体重が10kg以上増える私ですが、今回は未だに67~68kg台をキープしています。

そして、体の調子が凄く良いので関口さんに「今年のオフはめちゃめちゃ調子いいんですよ~!」と言ったら、「その魔法も1ヶ月で解けるよ(笑)」と言われてしまいましたm(__)m

しかし、プレミアムフィットネスのトレーナーとしてお客さまのダイエットを共に伴走する立場として、シェイプされていない体はあり得ませんので、今回のオフシーズンは「体重72kg以上にしない」と決意を固めて過ごそうと思います。

…美味しいものをたくさん食べながら、私もダイエット頑張ります~!

□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□

~【効果がある】から選ばれています~

 

完全個別トレーニングで ″ まずは-5キロ ″ からはじめよう!

 

初回体験:通常5,400円→3,240円!

 

さらに!

初回体験後に次回ご予約でお申込みコース+1回プレゼント!

※5回コースは対象外となります

 

※限定7名さま

(お申込み期限:8月末まで)

 

 

ご予約はこちら

tel:047-403-2755

□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□

加圧/パーソナル会員様のご予約はこちら047-403-2755
各コースのご予約はこちらから
BLOGS
スタッフブログ
食べて元気に!栄養管理士 ヨーコの健康ごはんレシピ
筋トレ塾長日記
ADVISOR
テクニカル池田佐和子-公式HP

1ヶ月の魔法 

446ダイエット.JPG

皆さまこんにちは。

446(ヨシム)吉村です。

私の今シーズンのボディビル大会は終了しましたが、すでに来年の大会に向けて準備に入っていますので、今後は

■446(ヨシム)吉村のダイエット日記はオフシーズン編

としてブログで紹介させて頂きます。

来年の大会に向けて、オフシーズンは筋肉を増やしていくチャンスです。

しかし、【増量】(体重を増やして筋肉をつける)というフレーズを良いことに、ジャンクフードを食べ過ぎてしまう時期でもあります(~_~)

7月の大会が終わり、いつもなら体重が10kg以上増える私ですが、今回は未だに67~68kg台をキープしています。

そして、体の調子が凄く良いので関口さんに「今年のオフはめちゃめちゃ調子いいんですよ~!」と言ったら、「その魔法も1ヶ月で解けるよ(笑)」と言われてしまいましたm(__)m

しかし、プレミアムフィットネスのトレーナーとしてお客さまのダイエットを共に伴走する立場として、シェイプされていない体はあり得ませんので、今回のオフシーズンは「体重72kg以上にしない」と決意を固めて過ごそうと思います。

…美味しいものをたくさん食べながら、私もダイエット頑張ります~!

□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□

~【効果がある】から選ばれています~

 

完全個別トレーニングで ″ まずは-5キロ ″ からはじめよう!

 

初回体験:通常5,400円→3,240円!

 

さらに!

初回体験後に次回ご予約でお申込みコース+1回プレゼント!

※5回コースは対象外となります

 

※限定7名さま

(お申込み期限:8月末まで)

 

 

ご予約はこちら

tel:047-403-2755

□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□