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50日集中シェイプ終了後の劇的変化

比較.JPG

皆さまこんにちは。

なかなか体重落ちずに焦っている446(ヨシム)吉村です。

今までの食事内容や量では落ちなくなってきたので、少し変化させないといけませんm(__)m

5月までのダイエット方法で同じように痩せれないのが難しいところです。

さて、今回は私とは対照的にダイエットに成功されているお客さまのご紹介です。

2月から50日集中シェイプでスタートし、4月に50日集中シェイプは終了しましたが、その後は通常の加圧トレーニングでご継続頂いています。

そして、前回の測定でIさま史上過去最高の結果を出すことができました。

なんと、体脂肪率7%ダウン!

脂肪重量にして、5.2kg!

高級松坂牛なら、いくらするかわかりません(笑)

やはり継続は力なりです(^^)

Iさま曰く、ダイエットを継続するコツは目標をいくつか設定し、達成する度に自分にご褒美をあげるそうです。

皆さまも自分へのご褒美を準備してダイエットに挑めば、達成しやすいかもしれませんよ(^^)/

Iさまの良い流れに私も乗ってダイエット頑張ります~。

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皆さまこんにちは。

なかなか体重落ちずに焦っている446(ヨシム)吉村です。

今までの食事内容や量では落ちなくなってきたので、少し変化させないといけませんm(__)m

5月までのダイエット方法で同じように痩せれないのが難しいところです。

さて、今回は私とは対照的にダイエットに成功されているお客さまのご紹介です。

2月から50日集中シェイプでスタートし、4月に50日集中シェイプは終了しましたが、その後は通常の加圧トレーニングでご継続頂いています。

そして、前回の測定でIさま史上過去最高の結果を出すことができました。

なんと、体脂肪率7%ダウン!

脂肪重量にして、5.2kg!

高級松坂牛なら、いくらするかわかりません(笑)

やはり継続は力なりです(^^)

Iさま曰く、ダイエットを継続するコツは目標をいくつか設定し、達成する度に自分にご褒美をあげるそうです。

皆さまも自分へのご褒美を準備してダイエットに挑めば、達成しやすいかもしれませんよ(^^)/

Iさまの良い流れに私も乗ってダイエット頑張ります~。