スタッフブログ

ヨシム吉村のダイエット日記 ~シーズン2~ その3

防弾腹筋.jpg

皆さまこんにちは。

ヨシム吉村です。

7月20日向けてダイエット再開して早2週間。

2013年度の関東クラス別の画像を見てからダイエットのスイッチはオンなので、順調に体重も落ちています。

そして最大の弱点である腹筋が割れない原因の一つに「腹筋を他の部位ほど意識できない」ことに気づきました。

(自分でも今頃かよ!って感じですm(__)m)

ある程度の意識は出来るのですが、背中や胸のような感覚で動かすことができないのです。

お客さまに「使っている筋肉を意識してくださいね」と言いつつ、自分で意識できていない箇所があるなんて、お恥ずかしい限りです。

お腹を割りたいお客さまの見本体型になるためにも、徹底的にお腹に意識を向ける練習からをしまくってます。

お腹をより意識して写真のような腹筋を手に入れられるように頑張ります!

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【-5kgで二の腕スッキリ!ダイエットキャンペーン実施中!】

 

初回体験:通常5,400円→3,240円!

さらに!

ご体験後に次回予約で『加圧トレーニング1回無料!』

※限定10名さま

※残り3名さまとなっております

 

ご予約はこちら

tel:047-403-2755

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皆さまこんにちは。

ヨシム吉村です。

7月20日向けてダイエット再開して早2週間。

2013年度の関東クラス別の画像を見てからダイエットのスイッチはオンなので、順調に体重も落ちています。

そして最大の弱点である腹筋が割れない原因の一つに「腹筋を他の部位ほど意識できない」ことに気づきました。

(自分でも今頃かよ!って感じですm(__)m)

ある程度の意識は出来るのですが、背中や胸のような感覚で動かすことができないのです。

お客さまに「使っている筋肉を意識してくださいね」と言いつつ、自分で意識できていない箇所があるなんて、お恥ずかしい限りです。

お腹を割りたいお客さまの見本体型になるためにも、徹底的にお腹に意識を向ける練習からをしまくってます。

お腹をより意識して写真のような腹筋を手に入れられるように頑張ります!

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