スタッフブログ

若松です♪そろそろ断食!

プレミアムフィットネス京成大久保の若松です。

毎年、年に2回~3回くらいかな。

定期的にファスティングを取り入れています。

ファスティングとは、英語のFASTという動詞の名詞形。

食を断つ・・・「断食」という意味です。

ただ食べないわけではなく、専用の酵素ドリンクを飲みながら行います。

飽食時代である現代人の私たち。

食べることが好きな私。

食べ物に溢れ、つい食べ過ぎてしまったり、

気を付けていても、農薬だらけの野菜、添加物、放射能は、

体に入るもの。

2年前にファスティングに出会い、

食べ物への考え方、見方が変わりました。

食べ物に対して、物凄く丁寧に扱うようになったし、

丁寧に料理するようになった。

ファスティングをした後の、体のすっきり感。

心のすっきり感。肌のツヤ。

何よりも、ファスティング後のヨガが気持ち良い!!

ということで、そろそろ私、ファスティングしまーす!!

ここで宣言しておかないと、すぐ食べちゃったり~、

呑みに行っちゃったり~、誘惑に負けるんで(笑)

ただ最近は、そろそろ断食したいな・・・って、

よく思うから、体が欲してるんだと思う。

和食で整えながら、来週あたりやりまーす!!

また報告しまーす!!

最近の若松ごはん。。。

IMG_7798.jpgIMG_7061.jpgIMG_0298.jpg

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初回体験:通常5,400円→3,240円!

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※限定10名さま

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tel:047-403-2755

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若松です♪そろそろ断食!

プレミアムフィットネス京成大久保の若松です。

毎年、年に2回~3回くらいかな。

定期的にファスティングを取り入れています。

ファスティングとは、英語のFASTという動詞の名詞形。

食を断つ・・・「断食」という意味です。

ただ食べないわけではなく、専用の酵素ドリンクを飲みながら行います。

飽食時代である現代人の私たち。

食べることが好きな私。

食べ物に溢れ、つい食べ過ぎてしまったり、

気を付けていても、農薬だらけの野菜、添加物、放射能は、

体に入るもの。

2年前にファスティングに出会い、

食べ物への考え方、見方が変わりました。

食べ物に対して、物凄く丁寧に扱うようになったし、

丁寧に料理するようになった。

ファスティングをした後の、体のすっきり感。

心のすっきり感。肌のツヤ。

何よりも、ファスティング後のヨガが気持ち良い!!

ということで、そろそろ私、ファスティングしまーす!!

ここで宣言しておかないと、すぐ食べちゃったり~、

呑みに行っちゃったり~、誘惑に負けるんで(笑)

ただ最近は、そろそろ断食したいな・・・って、

よく思うから、体が欲してるんだと思う。

和食で整えながら、来週あたりやりまーす!!

また報告しまーす!!

最近の若松ごはん。。。

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