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早めに持ち込んで良かったベンチ&ダンベル

こんにちは。

プレミアムフィットネス京成大久保の関口です。

開店準備中の現在は1本のお問合せ電話に喜んだり、予約フォームからのご予約状況をやたらとチェックしたり、一喜一憂の激しい毎日です。

何事も効率よく思う通りには出来ない私ですので、そこは泥臭く時間を使ってでカバーしていくしかありません。

ハラハラする事の連続ではありますが、朝から夜まで本当にあっという間で、充実した時間を過ごしております。

そんな日々においてもどうしても気になるのがトレーニング時間をどうやって捻出するか!?です。

最近は24時間営業のジムも多いので、深夜にジムに行けばいくらでもトレーニングは可能なのですが、それをやったら日中の眠さに耐えられない事は経験的に知っていますので、なんとかピンポイントで20~30分だけでも出来れば十分と今は考えています。

そこで、ベンチ台とダンベルを1セットだけ早めにテナントに入れ、昨夜は深夜一人でダンベルプレスをインクライン角度を1個ずつ下げながら合計10セット程、一気に行ないました。

時間にして20分程ですが、かなりスッキリしました。

やはりトレーニングは終わった後の爽快感がありますね。

今日もやるぞ~!

ベンチ&ブロック.jpg

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開店準備中の現在は1本のお問合せ電話に喜んだり、予約フォームからのご予約状況をやたらとチェックしたり、一喜一憂の激しい毎日です。

何事も効率よく思う通りには出来ない私ですので、そこは泥臭く時間を使ってでカバーしていくしかありません。

ハラハラする事の連続ではありますが、朝から夜まで本当にあっという間で、充実した時間を過ごしております。

そんな日々においてもどうしても気になるのがトレーニング時間をどうやって捻出するか!?です。

最近は24時間営業のジムも多いので、深夜にジムに行けばいくらでもトレーニングは可能なのですが、それをやったら日中の眠さに耐えられない事は経験的に知っていますので、なんとかピンポイントで20~30分だけでも出来れば十分と今は考えています。

そこで、ベンチ台とダンベルを1セットだけ早めにテナントに入れ、昨夜は深夜一人でダンベルプレスをインクライン角度を1個ずつ下げながら合計10セット程、一気に行ないました。

時間にして20分程ですが、かなりスッキリしました。

やはりトレーニングは終わった後の爽快感がありますね。

今日もやるぞ~!

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