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ヨシム吉村のダイエット日記 その7

筋肉.jpg

皆様こんにちは。

毎日ウォーキング20分行なっているヨシム吉村です。

5月のボディビル大会に向けて、日焼けの頻度も増やしています。

週2回焼いていますが、最近は肌も慣れてきて皮が剥けることもなくなりました。

大阪で初めて大会に出場する時に、所属ジムの会長から言われた事が

「初めて出るから、筋量は少なくてもしょうがない。但し、絞れていない、焼けていない。という事だけはするな。」

と、教え込まれました。

まだまだ迫力のある筋量はありませんが、絞りと焼きだけは完璧に仕上げて出場したいと思います。

そんな最近のトレーニングは軽めの重量で回数多めに行なっています。

しかし、何がハマるか分からないもので、重量は軽いのに筋肉痛は凄まじく、体重は落ちているのに腕や脚のサイズはそこまで小さくなっていません。

 いつもと違う刺激が入って良いのかもしれません。

コンディションが完成したら、ブログでも写真をアップしたいと思いますので皆様お楽しみに(^◇^)

※写真は筋肉と脂肪の比較です。同じ重量ですが、筋肉の方が締まって見えます(^^) 

ヨシム吉村

 

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☆★☆3月キャンペーン情報☆★☆

【加圧/パーソナルトレーニング初回体験】

通常5,250円2,100円

 

 

【ヨガ初回体験】   

通常1,575円525円

 

さらに!全ヨガチケット20%OFF

ヨガ1回券 ⇒2,100円1,680円

ヨガ5回券 ⇒9,450円7,560円

ヨガ10回券⇒16,800円13,440円

実施期限: 2014年3月31日(月)まで

ヨガ体験申し込みはこちら ↓

http://www.premium-fit.co.jp/yoga/index.html

 

加圧トレーニング初回体験申し込みはこちら ↓

http://www.premium-fit.co.jp/personal/index.html

※平成26年4月より消費税増税に併せて、料金形態を変更させて頂きます。

予めご了承ください。

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加圧/パーソナル会員様のご予約はこちら047-403-2755
各コースのご予約はこちらから
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ヨシム吉村のダイエット日記 その7

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皆様こんにちは。

毎日ウォーキング20分行なっているヨシム吉村です。

5月のボディビル大会に向けて、日焼けの頻度も増やしています。

週2回焼いていますが、最近は肌も慣れてきて皮が剥けることもなくなりました。

大阪で初めて大会に出場する時に、所属ジムの会長から言われた事が

「初めて出るから、筋量は少なくてもしょうがない。但し、絞れていない、焼けていない。という事だけはするな。」

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まだまだ迫力のある筋量はありませんが、絞りと焼きだけは完璧に仕上げて出場したいと思います。

そんな最近のトレーニングは軽めの重量で回数多めに行なっています。

しかし、何がハマるか分からないもので、重量は軽いのに筋肉痛は凄まじく、体重は落ちているのに腕や脚のサイズはそこまで小さくなっていません。

 いつもと違う刺激が入って良いのかもしれません。

コンディションが完成したら、ブログでも写真をアップしたいと思いますので皆様お楽しみに(^◇^)

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ヨシム吉村

 

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実施期限: 2014年3月31日(月)まで

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予めご了承ください。

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