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桑原塾とヨシム吉村のダイエット日記 その4

皆様こんにちは。

プレミアムフィットネス大久保ヨシム吉村です。

昨日はグリコパワープロダクションの桑原さんに「桑原塾」を開催して頂きましたが、ホントに目から鱗の情報が沢山出てきました(^^)/

トレーニングがマンネリ化するとGVTがお勧めとか、補食にはプロテインよりMRPの方が効果的とか…

あっと言う間の90分間でした。

そして、そんなヨシム吉村の最近のダイエット状況は、2月初めに74kgあった体重は今朝71.8kgでした。

今月中に60kg台にしないといけないので、残り2週間で2kgほど落とします。

更に昨日は日焼けにも行ってきました。

既に何回か日焼けマシンで焼いていたのですが、昨日はいつもよりパワーの強いマシンで焼いたので、全身赤くなってしまいましたm(__)m

これからボディクリームが欠かせません(笑)

今後も5月までシリーズ化が決定しているヨシム吉村ダイエット日記をお楽しみに(^^)

ヨシム吉村

レトロ体重計.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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通常 189,000円 ⇒ 94,500円  (50%OFF!)

※ビフォー&アフター写真をHP、スタジオに掲載させて頂きます。

(薄着での全身写真前後。顔は出ません)

 ※2月のお申し込みは5名様限定とさせて頂きます。

 

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まずは初回体験 ⇒ 2,100円から!

実施期限: 2014年2月28日(金)まで  

 

 

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通常 1,575円 ⇒ 525円

さらに!体験当日にチケットご購入で全ヨガチケット25%OFF

ヨガチケット1回券   ⇒  2,100円 ⇒ 1,575円

ヨガチケット5回券   ⇒  9,450円 ⇒ 7,087円

ヨガチケット10回券 ⇒ 16,800円 ⇒ 12,600円

実施期限: 2014年2月28日(金)まで

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http://www.premium-fit.co.jp/50day/index.html

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桑原塾とヨシム吉村のダイエット日記 その4

皆様こんにちは。

プレミアムフィットネス大久保ヨシム吉村です。

昨日はグリコパワープロダクションの桑原さんに「桑原塾」を開催して頂きましたが、ホントに目から鱗の情報が沢山出てきました(^^)/

トレーニングがマンネリ化するとGVTがお勧めとか、補食にはプロテインよりMRPの方が効果的とか…

あっと言う間の90分間でした。

そして、そんなヨシム吉村の最近のダイエット状況は、2月初めに74kgあった体重は今朝71.8kgでした。

今月中に60kg台にしないといけないので、残り2週間で2kgほど落とします。

更に昨日は日焼けにも行ってきました。

既に何回か日焼けマシンで焼いていたのですが、昨日はいつもよりパワーの強いマシンで焼いたので、全身赤くなってしまいましたm(__)m

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今後も5月までシリーズ化が決定しているヨシム吉村ダイエット日記をお楽しみに(^^)

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