関口貴夫の起業奮闘日記

✏ 若松です!!

はじめまして★プレミアムフィットネス京成大久保の若松です。

いよいよ来週、ヨガクラスの体験会です。

11/25(月)まで、あと4日・・・

ワクワクしながら、少しずつ準備を進めています。

今朝は2時間ほどスタジオで過ごしました!

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代表の関口、トレーナーの吉村、二人がふざけてばかりいます(笑)

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お昼寝の時間じゃないですよーーー!

体の大きい二人がヨガマットに寝ると、こんなにも違和感が(笑)

なんだか分厚い(笑)

清々しい朝。キレイなスタジオ。。。

電気を消して、音を流し、ヨガマットの上へ。

目をつぶり、深呼吸。

来週の体験会を想像し、もう一度深呼吸。。。

このスタジオで、これから何人の方とヨガができるのかな??

自分の中の何かを、お客様に丁寧に形にしたい。

ヨガを通じて、私なりの形で届きますように。

毎日変化するカラダ。

毎日変化するココロ。

もちろん呼吸も。

内側から見つめ、感じるとこと。

気づくこと。

ヨガといっしょに、シンプルに!自由に!

早く来週にな~れっ!!!

来週の体験会、予約はお早めに★

11/25(月)9:15~10:00 ハタヨガ ※残りわずか

11/29(金)9:15~10:00 アロマヨガ ※余裕あり

初回体験1575円→525円

体験当日にチケットをご購入頂くと、体験料金キャッシュバック!!

11/28(木)は、午前と午後、原田インストラクターのヨガも予約受付中です♪

私も、受けたいくらい素晴らしい先生です!

こちらもよろしくお願いします★

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プレミアムフィットネスホームページ

http://www.premium-fit.co.jp/

食べて元気に!ヨーコの健康レシピ

http://premium-fit.co.jp/recipe/

スタッフブログ/きょうの出来事

http://premium-fit.co.jp/staffblog/

関口貴夫の筋トレ塾長日記

http://premium-fit.co.jp/sekiguchi/

✏ 人気ヨガインストラクター & ヨシム散歩6

皆様こんにちは。

プレミアムフィットネストレーナー吉村です。

本日は朝から、ヨガレッスンで入ってくださる若松インストラクターがお越しくださいました(^^)

25日のヨガ初回体験に向けて、着々と準備が進んでおります!

ヨガは専門のプロにお任せして、私はトレーニングで頑張って参ります。

夜には若松インストラクターから初ブログがあるかもしれませんよ(^^)/

さて、そろそろポスティングの時間が近づいてきましたので御暇させて頂きます。

今日はどんな出会いがあるのかな?

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✏ 少し焦った朝。

こんにちは。

プレミアムフィットネス京成大久保の関口です。

今日はプレミアムフィットネストレーナーで柔道整復師、鍼灸師の丸山靖夫が初めてのお客様とのご予約日でした。

トレーナーとしての知識や技術はもちろんですが、何か問題が起こった時、的確にベストな対応を出来るのが丸山靖夫です。

実は今朝は初めてのお客様をお迎えしようといつもより少し早めにプレミアムフィットネスに到着したところ、ビル全体が停電になっておりエレベーターが全く作動しませんでした。

停電なので当たり前なのですが、辺り一帯は真っ暗。誰もいません。

とりあえず非常階段から屋上に移動すると作業員さんを発見し、話を聞くとどうやら今日は年に一度の停電作業日という事で、10:30まで停電の予定と…。

10:30では完全にアウトです。

するとそこにやはり早めに到着の丸山登場。

事情を把握した丸山、すかさず朝一ご予約のお客様に現在の状況を連絡してくれました。

行動が早いです。

9:00からお店がオープンなのでどうにか間に合わせてもらうべく作業員さんにお話し、結局9:00には作業は終わりエレベーターは動いたのですが、少し焦った朝でした。

写真はすかさずお客様に連絡する丸山の図。

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✏ 見学から体験、そして継続へ…

皆様こんにちは!

プレミアムフィットネストレーナー吉村です。

昨日は前職の会員様が見学に来てくださり、なんとお友達まで連れてきてくださいました。

そして今日は、そのお友達の方が体験でパーソナルセッションをされました。

今後、継続して続けて頂けることになり、感謝の気持ちでいっぱいです。

沢山の方にお越し頂けるように、これからも頑張って参ります。

吉村

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✏ 定番のターキーブレストダブルミート野菜多め

こんにちは。

プレミアムフィットネス京成大久保の関口です。

最近は何かと外に出る機会が多いのですが、そんな時に適当になりやすいのが食事です。

移動中に立ち食いソバやコンビニもいいのですが、どうしても不足しがちなのがタンパク質。

外食で高タンパク低脂肪な食事をしっかり摂る事は意外と難しく、人目を気にしなければコンビニの前や駅のホームでツナ缶や鶏肉を貪ってもいいのですが、私ももう38歳ですから、なるべくならスマートに食べたいところ。

そんな悩みを解決するのがサンドウィッチのサブウェイ!!

おすすめは七面鳥の胸肉、つまりターキーブレスト。

低脂肪高タンパクで体作りやダイエットの強い味方です。

私はいつも「ターキーブレストダブルミート(肉2倍)、野菜多め、ドレッシングは塩コショウで!!」です。

年末に向けた体重管理の為にもターキーブレストおすすめです。

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加圧/パーソナル会員様のご予約はこちら047-403-2755
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若松です!!

はじめまして★プレミアムフィットネス京成大久保の若松です。

いよいよ来週、ヨガクラスの体験会です。

11/25(月)まで、あと4日・・・

ワクワクしながら、少しずつ準備を進めています。

今朝は2時間ほどスタジオで過ごしました!

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代表の関口、トレーナーの吉村、二人がふざけてばかりいます(笑)

IMG_3098.jpg

お昼寝の時間じゃないですよーーー!

体の大きい二人がヨガマットに寝ると、こんなにも違和感が(笑)

なんだか分厚い(笑)

清々しい朝。キレイなスタジオ。。。

電気を消して、音を流し、ヨガマットの上へ。

目をつぶり、深呼吸。

来週の体験会を想像し、もう一度深呼吸。。。

このスタジオで、これから何人の方とヨガができるのかな??

自分の中の何かを、お客様に丁寧に形にしたい。

ヨガを通じて、私なりの形で届きますように。

毎日変化するカラダ。

毎日変化するココロ。

もちろん呼吸も。

内側から見つめ、感じるとこと。

気づくこと。

ヨガといっしょに、シンプルに!自由に!

早く来週にな~れっ!!!

来週の体験会、予約はお早めに★

11/25(月)9:15~10:00 ハタヨガ ※残りわずか

11/29(金)9:15~10:00 アロマヨガ ※余裕あり

初回体験1575円→525円

体験当日にチケットをご購入頂くと、体験料金キャッシュバック!!

11/28(木)は、午前と午後、原田インストラクターのヨガも予約受付中です♪

私も、受けたいくらい素晴らしい先生です!

こちらもよろしくお願いします★

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人気ヨガインストラクター & ヨシム散歩6

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プレミアムフィットネストレーナー吉村です。

本日は朝から、ヨガレッスンで入ってくださる若松インストラクターがお越しくださいました(^^)

25日のヨガ初回体験に向けて、着々と準備が進んでおります!

ヨガは専門のプロにお任せして、私はトレーニングで頑張って参ります。

夜には若松インストラクターから初ブログがあるかもしれませんよ(^^)/

さて、そろそろポスティングの時間が近づいてきましたので御暇させて頂きます。

今日はどんな出会いがあるのかな?

少し焦った朝。

こんにちは。

プレミアムフィットネス京成大久保の関口です。

今日はプレミアムフィットネストレーナーで柔道整復師、鍼灸師の丸山靖夫が初めてのお客様とのご予約日でした。

トレーナーとしての知識や技術はもちろんですが、何か問題が起こった時、的確にベストな対応を出来るのが丸山靖夫です。

実は今朝は初めてのお客様をお迎えしようといつもより少し早めにプレミアムフィットネスに到着したところ、ビル全体が停電になっておりエレベーターが全く作動しませんでした。

停電なので当たり前なのですが、辺り一帯は真っ暗。誰もいません。

とりあえず非常階段から屋上に移動すると作業員さんを発見し、話を聞くとどうやら今日は年に一度の停電作業日という事で、10:30まで停電の予定と…。

10:30では完全にアウトです。

するとそこにやはり早めに到着の丸山登場。

事情を把握した丸山、すかさず朝一ご予約のお客様に現在の状況を連絡してくれました。

行動が早いです。

9:00からお店がオープンなのでどうにか間に合わせてもらうべく作業員さんにお話し、結局9:00には作業は終わりエレベーターは動いたのですが、少し焦った朝でした。

写真はすかさずお客様に連絡する丸山の図。

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見学から体験、そして継続へ…

皆様こんにちは!

プレミアムフィットネストレーナー吉村です。

昨日は前職の会員様が見学に来てくださり、なんとお友達まで連れてきてくださいました。

そして今日は、そのお友達の方が体験でパーソナルセッションをされました。

今後、継続して続けて頂けることになり、感謝の気持ちでいっぱいです。

沢山の方にお越し頂けるように、これからも頑張って参ります。

吉村

定番のターキーブレストダブルミート野菜多め

こんにちは。

プレミアムフィットネス京成大久保の関口です。

最近は何かと外に出る機会が多いのですが、そんな時に適当になりやすいのが食事です。

移動中に立ち食いソバやコンビニもいいのですが、どうしても不足しがちなのがタンパク質。

外食で高タンパク低脂肪な食事をしっかり摂る事は意外と難しく、人目を気にしなければコンビニの前や駅のホームでツナ缶や鶏肉を貪ってもいいのですが、私ももう38歳ですから、なるべくならスマートに食べたいところ。

そんな悩みを解決するのがサンドウィッチのサブウェイ!!

おすすめは七面鳥の胸肉、つまりターキーブレスト。

低脂肪高タンパクで体作りやダイエットの強い味方です。

私はいつも「ターキーブレストダブルミート(肉2倍)、野菜多め、ドレッシングは塩コショウで!!」です。

年末に向けた体重管理の為にもターキーブレストおすすめです。

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