スタッフブログ

メタボリックシンドロームとは① 2014/11/26

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皆さま、こんにちは。

プレミアムフィットネス京成大久保トレーナーの丸山です。

 

過去の水曜日ブログで「ロコモティブシンドローム(以下ロコモ)」についてお伝えしてきました。

 

そして、今回から「メタボリックシンドローム(以下メタボ)」についてお伝えしていきたいと思います。

 

運動器の障害である「ロコモ」に対し、「メタボ」はテレビや雑誌などでもよく耳にされる言葉だと思います。

 

今回は、「メタボ」について、再確認していきましょう。

 

略称である「メタボ」とは、正式には「メタボリックシンドローム」のことをいいます。

 

日本語に訳すと代謝症候群と言われ、内臓脂肪型肥満に高血糖・高血圧・脂質異常のうち2つ以上が合併した状態です。

 

それぞれが単独で起きてもリスクを高める要因になりますが、重複した場合はさらに生命にかかわる病気を招くことがあります。

 

これらの状態は、運動不足や食生活などの生活習慣の改善により、予防・改善が可能です。

 

来週の水曜ブログでは、「メタボ」をもう少し詳しく、そして、なぜよくないのかをお伝えしていきます。

 

今回もお読みいただきありがとうございました。

 

丸山

 

 

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皆さま、こんにちは。

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過去の水曜日ブログで「ロコモティブシンドローム(以下ロコモ)」についてお伝えしてきました。

 

そして、今回から「メタボリックシンドローム(以下メタボ)」についてお伝えしていきたいと思います。

 

運動器の障害である「ロコモ」に対し、「メタボ」はテレビや雑誌などでもよく耳にされる言葉だと思います。

 

今回は、「メタボ」について、再確認していきましょう。

 

略称である「メタボ」とは、正式には「メタボリックシンドローム」のことをいいます。

 

日本語に訳すと代謝症候群と言われ、内臓脂肪型肥満に高血糖・高血圧・脂質異常のうち2つ以上が合併した状態です。

 

それぞれが単独で起きてもリスクを高める要因になりますが、重複した場合はさらに生命にかかわる病気を招くことがあります。

 

これらの状態は、運動不足や食生活などの生活習慣の改善により、予防・改善が可能です。

 

来週の水曜ブログでは、「メタボ」をもう少し詳しく、そして、なぜよくないのかをお伝えしていきます。

 

今回もお読みいただきありがとうございました。

 

丸山

 

 

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