スタッフブログ

1年経てば、別人です 2018/11/24(土)

IMG_3609

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重78.8kg。

今日の朝トレはお休みで夜に背中トレを頑張ります。

さて、本日はお客さまのご紹介です。

昨年の7月末からお越し頂いているTさま。

トレーニングは初めてで、昔からスポーツもあまりされていなかったそうです。

お腹周りのシェイプアップをご希望でお腹周りのトレーニングを集中的に行なうと思われていたそうですが、せっかくですのでビッグ3を体験時に行なって頂きました。
※その後にお腹のトレーニングをご案内しました。

そこから週1回ペースで通って頂き、現在のトレーニングはシンプルにベンチプレスとデッドリフトのみ。

高重量ハーフベンチとフルレンジでのネガティブを行なって頂いています。

デッドも高重量ハーフと床引きで!(^^)!

…しかしデッドに関しては高重量は135kgで、もちろん重たいのですが床引きも115kgとかなりの重量です。

しかも、1回ずつ床に下ろしたら完全に力を抜いてから行なって頂いているので、10回を終える頃にはスタミナが残らないほどハードなんです。

かなりハードなメニューも無難にこなせるようになってきたTさまの体の変化は凄まじく、スタート時と比べると明らかに体の厚みが出てきました(*^^)v

データで比べても、

■体重69.4kg → 65.0kg(-4.4kg)
■筋肉量28.6kg → 31.0kg(+2.4kg)
■体脂肪量17.8kg → 9.9kg(-7.9kg)
■体脂肪率25.6% → 15.3%(-10.3%)

上記のように、とてつもなく素晴らしい結果が出ました!

本当に凄いですm(__)m

まさしくTさまの努力の賜物ですね!

今では、ほぼ毎日自宅でトレーニングをされていて、しない方が気持ち悪いそうです。

うーん、ここ1年でTさまの筋肉人生が始まりましたね。

海外出張も多いTさまですが、今では海外に行っても色々とサプリを探すのが楽しいそうです(^^♪

Tさまの筋肥大が止まりませんね!

今後も色々なお客さまにご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。

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1年経てば、別人です 2018/11/24(土)

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重78.8kg。

今日の朝トレはお休みで夜に背中トレを頑張ります。

さて、本日はお客さまのご紹介です。

昨年の7月末からお越し頂いているTさま。

トレーニングは初めてで、昔からスポーツもあまりされていなかったそうです。

お腹周りのシェイプアップをご希望でお腹周りのトレーニングを集中的に行なうと思われていたそうですが、せっかくですのでビッグ3を体験時に行なって頂きました。
※その後にお腹のトレーニングをご案内しました。

そこから週1回ペースで通って頂き、現在のトレーニングはシンプルにベンチプレスとデッドリフトのみ。

高重量ハーフベンチとフルレンジでのネガティブを行なって頂いています。

デッドも高重量ハーフと床引きで!(^^)!

…しかしデッドに関しては高重量は135kgで、もちろん重たいのですが床引きも115kgとかなりの重量です。

しかも、1回ずつ床に下ろしたら完全に力を抜いてから行なって頂いているので、10回を終える頃にはスタミナが残らないほどハードなんです。

かなりハードなメニューも無難にこなせるようになってきたTさまの体の変化は凄まじく、スタート時と比べると明らかに体の厚みが出てきました(*^^)v

データで比べても、

■体重69.4kg → 65.0kg(-4.4kg)
■筋肉量28.6kg → 31.0kg(+2.4kg)
■体脂肪量17.8kg → 9.9kg(-7.9kg)
■体脂肪率25.6% → 15.3%(-10.3%)

上記のように、とてつもなく素晴らしい結果が出ました!

本当に凄いですm(__)m

まさしくTさまの努力の賜物ですね!

今では、ほぼ毎日自宅でトレーニングをされていて、しない方が気持ち悪いそうです。

うーん、ここ1年でTさまの筋肉人生が始まりましたね。

海外出張も多いTさまですが、今では海外に行っても色々とサプリを探すのが楽しいそうです(^^♪

Tさまの筋肥大が止まりませんね!

今後も色々なお客さまにご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。