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446(ヨシム)吉村のダイエット日記Ⅱ ~その4~ 2016/08/06

IMG_7456

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重72.1kg。

超高レベルの関東クラス別が終わって早6日。

関口さん、となりでバクバク好きな物を食べています(*^-^*)
(しかし、ヘルシーな食事が多いので見ていて物足りないです)

コンテスト後の食事はビルダーにとってこの上ない幸せな時ですよね。

さてさて、話は変わりまして北区ボディビルコンテストまで、約2ケ月半。

まずは今月末までに体重を4kg減の68kg台まで落とす計画です。

そこまで落ちれば、残りの1ケ月半で微調整ができますから(^-^)

が、しかし、、

……私、今まで計画通りに体重が落ちたことがないんです。。。

そう、いつも最後の1~2週間で無理矢理落としているので「しっかり仕上がったのか」と言われると危ういコンディションが多いです。

別に筋量が多い訳でもないのに、ただ甘いだけだと、さすがに相手にしてもらえません。

今回こそはそうならないように進捗通りに体重をコントロールできるように頑張ります。

その為にも、普段の食事以外のおやつは全てサラダチキンにしています。

すでに飽きてきましたが、白湯を片手に頑張っておやつとして頂いていますm(__)m

うーん、今回こそ上位陣と勝負したいなぁ。

負けて笑われるのではなく、勝って笑いたいものです。

今年2回目の「俺は出川じゃねーんだよ!」を言わずに済むようにダイエット頑張ります((+_+))

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重72.1kg。

超高レベルの関東クラス別が終わって早6日。

関口さん、となりでバクバク好きな物を食べています(*^-^*)
(しかし、ヘルシーな食事が多いので見ていて物足りないです)

コンテスト後の食事はビルダーにとってこの上ない幸せな時ですよね。

さてさて、話は変わりまして北区ボディビルコンテストまで、約2ケ月半。

まずは今月末までに体重を4kg減の68kg台まで落とす計画です。

そこまで落ちれば、残りの1ケ月半で微調整ができますから(^-^)

が、しかし、、

……私、今まで計画通りに体重が落ちたことがないんです。。。

そう、いつも最後の1~2週間で無理矢理落としているので「しっかり仕上がったのか」と言われると危ういコンディションが多いです。

別に筋量が多い訳でもないのに、ただ甘いだけだと、さすがに相手にしてもらえません。

今回こそはそうならないように進捗通りに体重をコントロールできるように頑張ります。

その為にも、普段の食事以外のおやつは全てサラダチキンにしています。

すでに飽きてきましたが、白湯を片手に頑張っておやつとして頂いていますm(__)m

うーん、今回こそ上位陣と勝負したいなぁ。

負けて笑われるのではなく、勝って笑いたいものです。

今年2回目の「俺は出川じゃねーんだよ!」を言わずに済むようにダイエット頑張ります((+_+))