スタッフブログ

20kgのケトルベルを… 2017/01/29

IMG_2468

IMG_2473

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重72.6kg。

一昨日、脚トレを行ないましたが前日の床当てデッドの筋肉痛が背中に出ていて、重量や挙げ方がイマイチでしたm(__)m

「背中の筋肉痛も気合いで問題なし!」

と意気込んでスクワットを行ないましたが、脊柱の筋肉痛が大問題でした(*_*;

高重量スクワットと高重量デッドリフトを1週間の部位別メニューに分けるのは大変ですねぇm(__)m

さて、本日は筋トレ塾のお客さまご紹介です。

2014年の9月からお越し頂いているMさま。

来て頂いたキッカケは、Mさまの娘さまがホームページをご覧になられて、お客さま紹介でご登場頂いていたIさまを見て、お電話を頂き、筋トレ塾をスタートされました。

筋トレ自体はじめてのMさまでしたが、毎週1~2回、欠かさずに来て頂き現在に至ります。

何事も継続的に行なうのが大変ですが、筋トレを習慣にされたMさまは本当に素敵ですね(^^♪

今では、スクワット、ラットプル、インクラインフライをはじめとして、多種多様に行なって頂いています。

そして話の流れから、ニューアイテムとして入った20kgのケトルベルを試しに持って頂くことに。

すると、なんてことはなくラクラク持ち上げてしまうMさま。

このケトルベルはグリップも太く、女性では握るもの大変ですから、通常のダンベル20kgを持ち上げるより相当辛いハズなんです。

うーん、ホンマに凄いですねぇ(^^♪

よりパワーが出る方法を私も伝授して頂かなければ!

あまりに凄いので、ブログ用に写真を撮らせて頂きました!(^^)!
(Mさまご協力ありがとうございました。)

今後も色々なお客さまにご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。

加圧/パーソナル会員様のご予約はこちら047-403-2755
各コースのご予約はこちらから
BLOGS
スタッフブログ
食べて元気に!栄養管理士 ヨーコの健康ごはんレシピ
筋トレ塾長日記
ADVISOR
テクニカル池田佐和子-公式HP

20kgのケトルベルを… 2017/01/29

IMG_2468

IMG_2473

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重72.6kg。

一昨日、脚トレを行ないましたが前日の床当てデッドの筋肉痛が背中に出ていて、重量や挙げ方がイマイチでしたm(__)m

「背中の筋肉痛も気合いで問題なし!」

と意気込んでスクワットを行ないましたが、脊柱の筋肉痛が大問題でした(*_*;

高重量スクワットと高重量デッドリフトを1週間の部位別メニューに分けるのは大変ですねぇm(__)m

さて、本日は筋トレ塾のお客さまご紹介です。

2014年の9月からお越し頂いているMさま。

来て頂いたキッカケは、Mさまの娘さまがホームページをご覧になられて、お客さま紹介でご登場頂いていたIさまを見て、お電話を頂き、筋トレ塾をスタートされました。

筋トレ自体はじめてのMさまでしたが、毎週1~2回、欠かさずに来て頂き現在に至ります。

何事も継続的に行なうのが大変ですが、筋トレを習慣にされたMさまは本当に素敵ですね(^^♪

今では、スクワット、ラットプル、インクラインフライをはじめとして、多種多様に行なって頂いています。

そして話の流れから、ニューアイテムとして入った20kgのケトルベルを試しに持って頂くことに。

すると、なんてことはなくラクラク持ち上げてしまうMさま。

このケトルベルはグリップも太く、女性では握るもの大変ですから、通常のダンベル20kgを持ち上げるより相当辛いハズなんです。

うーん、ホンマに凄いですねぇ(^^♪

よりパワーが出る方法を私も伝授して頂かなければ!

あまりに凄いので、ブログ用に写真を撮らせて頂きました!(^^)!
(Mさまご協力ありがとうございました。)

今後も色々なお客さまにご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。