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2014年のダイエットが1番上手くいった話 2018/07/14(土)

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重74.1kg。

今日の朝トレはお休みで夕方に脚を行なう予定です。

昨日、ふと携帯で昔の写真を見ていると2014年の大会前の写真がありました。

この年の東京オープンは最初で最後の入賞できた年でダイエットも順調に進んでいた記憶があります。

私の中では今見てもビックリ!な絞れ方で、大会2週間前で結構イイ感じで絞れています。

ノーパンプで写真を撮ってこれだけ血管が出れば及第点ではないでしょうか。

実際、入賞できましたしね(*^^)v

この年は体重76kgからダイエットをスタートし、4月中旬に66kgまで落としていました。

月に3~4kgペースを最後まで崩さずに落とせていたので今思えば奇跡的です、はい。

しかし当時の記憶を思い出しても、この年の1番ダイエットが苦労せずに落とせた年で、結構好きなものを食べていたと思います。

うーん、ダメな時は何をやってもダメですが、逆に上手くいく時は何をやっても順調に進むので余計に改善点が分かりにくいですねm(__)m

…最近はお腹周りがヤバくなったきたので、夏ですしダイエットを再開しましょうかね。

2つの写真の太い方にならないように軽めのダイエット頑張ります ^^)

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2014年のダイエットが1番上手くいった話 2018/07/14(土)

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重74.1kg。

今日の朝トレはお休みで夕方に脚を行なう予定です。

昨日、ふと携帯で昔の写真を見ていると2014年の大会前の写真がありました。

この年の東京オープンは最初で最後の入賞できた年でダイエットも順調に進んでいた記憶があります。

私の中では今見てもビックリ!な絞れ方で、大会2週間前で結構イイ感じで絞れています。

ノーパンプで写真を撮ってこれだけ血管が出れば及第点ではないでしょうか。

実際、入賞できましたしね(*^^)v

この年は体重76kgからダイエットをスタートし、4月中旬に66kgまで落としていました。

月に3~4kgペースを最後まで崩さずに落とせていたので今思えば奇跡的です、はい。

しかし当時の記憶を思い出しても、この年の1番ダイエットが苦労せずに落とせた年で、結構好きなものを食べていたと思います。

うーん、ダメな時は何をやってもダメですが、逆に上手くいく時は何をやっても順調に進むので余計に改善点が分かりにくいですねm(__)m

…最近はお腹周りがヤバくなったきたので、夏ですしダイエットを再開しましょうかね。

2つの写真の太い方にならないように軽めのダイエット頑張ります ^^)