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2週間で、こんなに落とせるんですね 2017/04/29

IMG_0383

皆さまこんにちは。
今日の朝一体重70.9kg。

やっと70kg台になりました。

ここまで遠かった~(-.-)

さて本日はお客さまのご紹介です。

2015年10月からお越し頂いているTさま。

普段からマラソン、フラダンス、そして筋トレと精力的に運動を行なわれています(#^^#)

そして現在は6月のハーフマラソンに向けてダイエットを開始されました。

行うことはシンプルで、おやつを食べないことだけだそうです。

…が、たった2週間で驚きの結果を出されました。

なんと体脂肪が2.9kg減!!

ほんと凄すぎますm(__)m

このペースを保って6月のマラソンに向けて調整されるそうです。

うーん、ダイエットのコツを教えて頂かなければ。

体重、体脂肪は落ちても、床引きデッドリフトの挙上重量は増えていて、今では75kgで6回を数セット行なって頂いています。

その後も休みなくトレーニングが続きますが、スタミナ豊富なTさまは最後までバテることなく完遂されます。

やはり普段から走り込まれているので心肺機能が桁違いです(*^^)v

今後も色々なお客さまにご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。

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2週間で、こんなに落とせるんですね 2017/04/29

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皆さまこんにちは。
今日の朝一体重70.9kg。

やっと70kg台になりました。

ここまで遠かった~(-.-)

さて本日はお客さまのご紹介です。

2015年10月からお越し頂いているTさま。

普段からマラソン、フラダンス、そして筋トレと精力的に運動を行なわれています(#^^#)

そして現在は6月のハーフマラソンに向けてダイエットを開始されました。

行うことはシンプルで、おやつを食べないことだけだそうです。

…が、たった2週間で驚きの結果を出されました。

なんと体脂肪が2.9kg減!!

ほんと凄すぎますm(__)m

このペースを保って6月のマラソンに向けて調整されるそうです。

うーん、ダイエットのコツを教えて頂かなければ。

体重、体脂肪は落ちても、床引きデッドリフトの挙上重量は増えていて、今では75kgで6回を数セット行なって頂いています。

その後も休みなくトレーニングが続きますが、スタミナ豊富なTさまは最後までバテることなく完遂されます。

やはり普段から走り込まれているので心肺機能が桁違いです(*^^)v

今後も色々なお客さまにご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。