１週間の筋肉痛　2017/04/17

皆さまこんにちは。
４４６（ヨシム）吉村です。

今日の朝一体重７１．４ｋｇ。

昨日はベンチプレスでＭＡＸ重量を更新できました。

やった！

さて、本日はお客さまのご紹介です。

昨年の１１月からお越し頂いているＨさま。

もともとバスケットをされていて運動神経抜群のＨさま(*^^)v

トレーニングフォームもバッチリでビッグ３もすぐに習得されました。

そして現在のメニューは

■ブルガリアンスクワット

■床当てデッドリフト

■ベンチプレス

■ミット打ち

上記のメニューを詰め込んで３０分で行なって頂いています。

Ｍさま曰く、

「トレーニング直後から筋肉痛が始まって、やっと取れたタイミングで次のトレーニングが始まる」

とのこと。

１週間も筋肉痛が続くなんて…うらやましいです(-.-)

常に筋肉痛が出てるので、職場での力仕事が大変だそうです。

…日常生活に支障をきたす。

まさしくトレーニングあるあるですね(#^^#)

今後も色々なお客さまにご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。