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1年運動を続けると… ~その2~ 2016/02/16

IMG_6181

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日はお客さまのご紹介です。
昨年の2月からお越しくださっているSさま。

もともと体を動かすのが好きで今でもテニスをされています。

開始時は加圧トレーニングを行っていましたが、現在は筋トレをメインに行って頂き、ベンチプレスやデッドリフト、片足でのワンハンドローイングなど色々な種目を行なって頂いています(^^)/

そんなSさまの凄さは、普通では考えられないスタミナです。

休憩をほとんど取らずにトレーニングされるんですm(_ _)m

デッドリフトなんかは40kgで20回行った後に、5秒ほどで次のセットを開始されます。

私なんかデッドリフト20回やると、息切れが半端なくて60秒は休憩が必要ですが、Sさまはなんてことはなく涼しい顔ですぐに行ないます。

心肺機能が異常に強いんでしょうね、はい。

ですので、30分のトレーニングでメニューは信じられないくらいとてつもなく多いです。
(メニューよりもトータルのセット数が多いです)

最近ではハイクリーンでも体を連動させて行えるようになり、テニスでの動きも楽になったそうです(^^)/

うーん、本当に凄い。。。

今より更にパワーアップされた際はまたご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。

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1年運動を続けると… ~その2~ 2016/02/16

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日はお客さまのご紹介です。
昨年の2月からお越しくださっているSさま。

もともと体を動かすのが好きで今でもテニスをされています。

開始時は加圧トレーニングを行っていましたが、現在は筋トレをメインに行って頂き、ベンチプレスやデッドリフト、片足でのワンハンドローイングなど色々な種目を行なって頂いています(^^)/

そんなSさまの凄さは、普通では考えられないスタミナです。

休憩をほとんど取らずにトレーニングされるんですm(_ _)m

デッドリフトなんかは40kgで20回行った後に、5秒ほどで次のセットを開始されます。

私なんかデッドリフト20回やると、息切れが半端なくて60秒は休憩が必要ですが、Sさまはなんてことはなく涼しい顔ですぐに行ないます。

心肺機能が異常に強いんでしょうね、はい。

ですので、30分のトレーニングでメニューは信じられないくらいとてつもなく多いです。
(メニューよりもトータルのセット数が多いです)

最近ではハイクリーンでも体を連動させて行えるようになり、テニスでの動きも楽になったそうです(^^)/

うーん、本当に凄い。。。

今より更にパワーアップされた際はまたご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。