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1年で筋量が劇的増加、脂肪量も劇的に低下 2018/07/16(月・祝)

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重73.5kg。

今日の朝トレは胸。

ダンベルプレス、ベンチプレス、ダンベルフライ、プッシュアップ、プレスダウン、腹筋で終了しました。

夕方にもう一度トレーニング予定です。

さて今回はお客さまのご紹介です。

昨年の7月からお越し頂いているTさま。

もともとトレーニングはされた事がなく、お腹の引締めの為にご来館頂きました。

…お腹引締めのみで、特に腕や胸、背中をどうこうというのはなかったTさまですが、今ではハーフデッドリフト130kg、床引きデッドも110kgと、とてつもなくパワーアップされています。
※スタート時はハーフで40kgでした。

しかもトレーニング開始時より体重は軽くなっていますが、筋量は増加しており、まさにムダを省いたスーパーボディ!!

引締まった筋肉質な体型で、今の流行にピッタリですね!

現在は奥さまもご一緒にトレーニングに来て頂いています。
(奥さまも体重-8kg、体脂肪率-10%で大変身されていますよ)

普段の食生活から気を配り、さらに仕事が夜中になっても、そこから自主トレをされるTさま(*^^)v

うーん、その情熱を分けて頂きたいですね~!

今後も色々なお客さまにご登場頂きますので、皆さま楽しみにお待ちくださいね。

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1年で筋量が劇的増加、脂肪量も劇的に低下 2018/07/16(月・祝)

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重73.5kg。

今日の朝トレは胸。

ダンベルプレス、ベンチプレス、ダンベルフライ、プッシュアップ、プレスダウン、腹筋で終了しました。

夕方にもう一度トレーニング予定です。

さて今回はお客さまのご紹介です。

昨年の7月からお越し頂いているTさま。

もともとトレーニングはされた事がなく、お腹の引締めの為にご来館頂きました。

…お腹引締めのみで、特に腕や胸、背中をどうこうというのはなかったTさまですが、今ではハーフデッドリフト130kg、床引きデッドも110kgと、とてつもなくパワーアップされています。
※スタート時はハーフで40kgでした。

しかもトレーニング開始時より体重は軽くなっていますが、筋量は増加しており、まさにムダを省いたスーパーボディ!!

引締まった筋肉質な体型で、今の流行にピッタリですね!

現在は奥さまもご一緒にトレーニングに来て頂いています。
(奥さまも体重-8kg、体脂肪率-10%で大変身されていますよ)

普段の食生活から気を配り、さらに仕事が夜中になっても、そこから自主トレをされるTさま(*^^)v

うーん、その情熱を分けて頂きたいですね~!

今後も色々なお客さまにご登場頂きますので、皆さま楽しみにお待ちくださいね。