スタッフブログ

適当なトレーニング 2019/04/27(土)

IM0843792

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重75.1kg。

今日の朝トレはお休みで夕方に脚トレ頑張ります。

昨日はジムで胸トレを頑張りましたが、離れたところに腕が太い人を発見。

丁寧にEZバーベルカールをされていましたが、近づいてみると知り合いの方でした。

うーん、、、あの腕の太さ、うらやましいですm(__)m

話は変わりまして、最近はゆるいダイエットを行なっていますが夜ご飯を食べる習慣がついてから、体重が逆戻りしています。

こりゃいかんと思いながら、特に大会に出場する訳でもないのでダイエットの気合も入らず…

この調子では10月末の北区も危うい危うい。

いつ食べても、お米が美味しいんですよねぇ…

しかし、ダイエットをハードに行なわないおかげ(?)で、トレーニングの調子は良く毎回、何かしらの発見があります。

最近のお気に入りは、アンダーチンニングとハンドウォークの2種目を気が向いた時にトレーニングの合間に挟んで行なっています。

胸だろうが背中だろうが脚だろうが、構わず入れています。

入れる理由は特にありませんけど(*^^)

そういう意味では最近の私のトレーニングは純粋なボ的トレーニングではなく、色々と混ぜてゴチャゴチャしたトレーニングになっています。

まさに適当(^^)

これで結果的に筋肉がつけば最高ですね!

良い変化が出た際には、またご報告させて頂きます。

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筋トレ塾長日記

適当なトレーニング 2019/04/27(土)

IM0843792

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重75.1kg。

今日の朝トレはお休みで夕方に脚トレ頑張ります。

昨日はジムで胸トレを頑張りましたが、離れたところに腕が太い人を発見。

丁寧にEZバーベルカールをされていましたが、近づいてみると知り合いの方でした。

うーん、、、あの腕の太さ、うらやましいですm(__)m

話は変わりまして、最近はゆるいダイエットを行なっていますが夜ご飯を食べる習慣がついてから、体重が逆戻りしています。

こりゃいかんと思いながら、特に大会に出場する訳でもないのでダイエットの気合も入らず…

この調子では10月末の北区も危うい危うい。

いつ食べても、お米が美味しいんですよねぇ…

しかし、ダイエットをハードに行なわないおかげ(?)で、トレーニングの調子は良く毎回、何かしらの発見があります。

最近のお気に入りは、アンダーチンニングとハンドウォークの2種目を気が向いた時にトレーニングの合間に挟んで行なっています。

胸だろうが背中だろうが脚だろうが、構わず入れています。

入れる理由は特にありませんけど(*^^)

そういう意味では最近の私のトレーニングは純粋なボ的トレーニングではなく、色々と混ぜてゴチャゴチャしたトレーニングになっています。

まさに適当(^^)

これで結果的に筋肉がつけば最高ですね!

良い変化が出た際には、またご報告させて頂きます。