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起立性低血圧 2016/07/27

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皆さん、こんにちは。
ランニング好き鍼灸師・プレミアムフィットネス京成大久保トレーナーの丸山です。

今回の水曜ブログは先日、僕自身が勤務中に倒れてしまったお話しです。

あまりに突然でびっくりしたのですが、一時的に意識が飛んでしまい、前のめりに倒れてしまいました。

しゃがんでいた状態から立ち上がろうとしたときに起こり、どうやら起立性低血圧だと思われます。

今まで経験したことがなく、立ちくらみもほとんどなかったので、かなり驚きました。

直接的な原因ははっきり分かりませんが、どうやら脱水状態で血液量が少なくなっていたことが原因の一つのようです。

その日はランニングをしながら通勤し、しっかり水分補給はしたつもりでしたが、それでも身体の水分バランスがよくなかったと思われます。

熱中症も、身体の水分バランスが大事になってきます。

皆さんも、十分に気をつけてくださいね。

今回もお読みいただきありがとうございました。

丸山

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起立性低血圧 2016/07/27

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皆さん、こんにちは。
ランニング好き鍼灸師・プレミアムフィットネス京成大久保トレーナーの丸山です。

今回の水曜ブログは先日、僕自身が勤務中に倒れてしまったお話しです。

あまりに突然でびっくりしたのですが、一時的に意識が飛んでしまい、前のめりに倒れてしまいました。

しゃがんでいた状態から立ち上がろうとしたときに起こり、どうやら起立性低血圧だと思われます。

今まで経験したことがなく、立ちくらみもほとんどなかったので、かなり驚きました。

直接的な原因ははっきり分かりませんが、どうやら脱水状態で血液量が少なくなっていたことが原因の一つのようです。

その日はランニングをしながら通勤し、しっかり水分補給はしたつもりでしたが、それでも身体の水分バランスがよくなかったと思われます。

熱中症も、身体の水分バランスが大事になってきます。

皆さんも、十分に気をつけてくださいね。

今回もお読みいただきありがとうございました。

丸山