スタッフブログ

衝撃のベンチプレス… 2016/10/09

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重69.3kg。

あと3週間をきったので、最後の一絞りをどうするか考え中です。

三頭の張りは犠牲にして絞るか、絞りよりも体の張りを優先するか。

うーん、難しいなぁ…

話は変わりまして、自分のトレーニングで胸の日は8月からベンチプレスを行なわずにダンベルプレスをメインに切り替えていました。

そして昨日、久しぶりにベンチプレスを行なってみることに。

60kgでアップを済ませて、いざ本番セット!

…あれ?

こんなに重たかったっけ?

ビックリするくらい挙がらなくなっていました。

2か月前なら15~20回できた重量で5回。。。。

…マジ???

そない落ちる??

あまりのパワーダウンにショックより呆れてしまう私。

そりゃ、重量よりも効かせ方が大切なので、前より効いていれば良いんですよ。

しかし!

しかしですよ!

「挙上重量を増やす」

即ち、いかに「重たいものを持ち上げる」か、というのは男のロマンでしょう!

…あぁ、考えれば考えるほど切ない(-.-)

大会終わりはたくさん食べて、ベンチプレスの挙上重量も戻せるように頑張ります。

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衝撃のベンチプレス… 2016/10/09

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重69.3kg。

あと3週間をきったので、最後の一絞りをどうするか考え中です。

三頭の張りは犠牲にして絞るか、絞りよりも体の張りを優先するか。

うーん、難しいなぁ…

話は変わりまして、自分のトレーニングで胸の日は8月からベンチプレスを行なわずにダンベルプレスをメインに切り替えていました。

そして昨日、久しぶりにベンチプレスを行なってみることに。

60kgでアップを済ませて、いざ本番セット!

…あれ?

こんなに重たかったっけ?

ビックリするくらい挙がらなくなっていました。

2か月前なら15~20回できた重量で5回。。。。

…マジ???

そない落ちる??

あまりのパワーダウンにショックより呆れてしまう私。

そりゃ、重量よりも効かせ方が大切なので、前より効いていれば良いんですよ。

しかし!

しかしですよ!

「挙上重量を増やす」

即ち、いかに「重たいものを持ち上げる」か、というのは男のロマンでしょう!

…あぁ、考えれば考えるほど切ない(-.-)

大会終わりはたくさん食べて、ベンチプレスの挙上重量も戻せるように頑張ります。