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筋肉は何歳からでも成長します~! 2016/11/28

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重72.3kg。

さて本日は筋トレ塾のお客さまご紹介です。

今年の9月からお越し頂いているIさま。

週1回、欠かさずトレーニングに来て頂いています。

トレーニングを開始される前は数か月前に骨折してしまい、そこからのリハビリ期間に筋肉が減り、日常生活での動きも辛くなってしまったそうです(-.-)

そして姿勢も崩れて肩こりや腰痛もひどくなり、どうにもできなかったそうな。。。

それが今では背筋もまっすぐ伸びて、毎日精力的に活動されています(#^^#)

トレーニングを開始される前からのIさまを知っているので、現在の状態と比べると一目瞭然です。

そして、スタート時にはサポートのロープが無ければできなかったスクワットも、今ではダンベルを3kgずつ持って行なっても安定して出来るようになりました(*^^)v

うーん、本当に凄いですねぇ!

そして、更なるレベルアップとして現在は週1回ですが、年明け頃から週2回ペースに増やして頂こうと計画中です。

無理をせずに行なうことが最優先ですが、今のIさまなら週2回ペースの方がよいり効果を出せると思いご案内させて頂きました(*^^)v

今後も色々なお客さまにご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重72.3kg。

さて本日は筋トレ塾のお客さまご紹介です。

今年の9月からお越し頂いているIさま。

週1回、欠かさずトレーニングに来て頂いています。

トレーニングを開始される前は数か月前に骨折してしまい、そこからのリハビリ期間に筋肉が減り、日常生活での動きも辛くなってしまったそうです(-.-)

そして姿勢も崩れて肩こりや腰痛もひどくなり、どうにもできなかったそうな。。。

それが今では背筋もまっすぐ伸びて、毎日精力的に活動されています(#^^#)

トレーニングを開始される前からのIさまを知っているので、現在の状態と比べると一目瞭然です。

そして、スタート時にはサポートのロープが無ければできなかったスクワットも、今ではダンベルを3kgずつ持って行なっても安定して出来るようになりました(*^^)v

うーん、本当に凄いですねぇ!

そして、更なるレベルアップとして現在は週1回ですが、年明け頃から週2回ペースに増やして頂こうと計画中です。

無理をせずに行なうことが最優先ですが、今のIさまなら週2回ペースの方がよいり効果を出せると思いご案内させて頂きました(*^^)v

今後も色々なお客さまにご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。