スタッフブログ

筋トレ塾のお客さまご紹介です。 2016/02/08

IMG_1946

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日は筋トレ塾のお客さまご紹介です。

昨年の10月から週1回ペースで通って頂いているKさま。

無料ストレッチのクラスを受けて頂いた流れから筋トレ塾をご体験頂き、そのままご継続して頂いています(^^)/

そんなKさまの目的は、特に下半身の筋力アップでした。

はじめは10kgのバーベルを担ぐのも一苦労でしたが、今では30kgのスクワットが難なく行えます(^.^)

30kgを担いでもフォームが崩れない強靭な下半身になり、今では日常生活で疲れることがなくなったそうです。

そして改めてインボディで測定したところ、昨年の10月頃と比べると、

■体重-1.4kg

■筋量+1.4kg

■脂肪量-3.6kg

■体脂肪率-4.3%

と素晴らしい結果が出ていました。

まさしくKさまの努力の賜物ですね!

そしてKさまが、「お友達は誰も私がこんなハードに運動しているなんて思っていないから」と笑っておっしゃっていました。

まさしく、筋肉あれば憂いなし!ですね。

今後も筋トレ塾のお客さまにもご登場頂きますので皆さまお楽しみにお待ちくださいね。

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筋トレ塾のお客さまご紹介です。 2016/02/08

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日は筋トレ塾のお客さまご紹介です。

昨年の10月から週1回ペースで通って頂いているKさま。

無料ストレッチのクラスを受けて頂いた流れから筋トレ塾をご体験頂き、そのままご継続して頂いています(^^)/

そんなKさまの目的は、特に下半身の筋力アップでした。

はじめは10kgのバーベルを担ぐのも一苦労でしたが、今では30kgのスクワットが難なく行えます(^.^)

30kgを担いでもフォームが崩れない強靭な下半身になり、今では日常生活で疲れることがなくなったそうです。

そして改めてインボディで測定したところ、昨年の10月頃と比べると、

■体重-1.4kg

■筋量+1.4kg

■脂肪量-3.6kg

■体脂肪率-4.3%

と素晴らしい結果が出ていました。

まさしくKさまの努力の賜物ですね!

そしてKさまが、「お友達は誰も私がこんなハードに運動しているなんて思っていないから」と笑っておっしゃっていました。

まさしく、筋肉あれば憂いなし!ですね。

今後も筋トレ塾のお客さまにもご登場頂きますので皆さまお楽しみにお待ちくださいね。