スタッフブログ

筋トレ塾お客さまご紹介です 2016/11/04

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重68.6kg。

来年の大会に向けて、致命的な弱点である腹筋改善のため、毎日アブドミナル&サイ(ボディビルの腹筋ポーズです)を練習していますが、イマイチ感覚が掴めないです(~_~)

うーん、難しいなぁ…

でも大丈夫大丈夫。

焦らない焦らないm(__)m

さて、本日は筋トレ塾のお客さまご紹介です。

筋トレ塾がスタートした2015年1月からお越し頂いているIさま。

現在も週2回のペースでトレーニングして頂き、見違えるほどの体力をつけられました(^^)/

スタート時は1kgのダンベルでも重たそうでしたが、今では5kgのプレートを両手に持って、とてもキレイなフォームでスクワットをされています。

うーん、本当に凄いです(^.^)/~~~

そして、約1ヶ月ぶりに体脂肪計を測定して頂いたら、さらに素晴らしい結果が出ていました。

なんと!

スタート時と比べて、

筋肉量が+1.3kgも増えていました。

「筋量を1kg増やすことは、痩せることより何倍も難しい」

と、栄養セミナーを開催して頂いた、講師の方もおっしゃっていましたし、私自身もトレーニングをしていて痛感しています(~_~)

そんな中、筋肉量を1kg以上増やされたIさまは本当に凄いです!

しかもIさまは御年75歳!

まさしく筋トレ塾のキャッチコピーを体現して頂いています(^^)

あぁ、ホンマに凄い。。。

…今度、筋肉をつけるコツを教えて頂かなければ(#^.^#)

そしてブログ用に写真を撮らせて頂きました。
(Iさまご協力ありがとうございました。)

今後も色々なお客さまにご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。

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筋トレ塾お客さまご紹介です 2016/11/04

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重68.6kg。

来年の大会に向けて、致命的な弱点である腹筋改善のため、毎日アブドミナル&サイ(ボディビルの腹筋ポーズです)を練習していますが、イマイチ感覚が掴めないです(~_~)

うーん、難しいなぁ…

でも大丈夫大丈夫。

焦らない焦らないm(__)m

さて、本日は筋トレ塾のお客さまご紹介です。

筋トレ塾がスタートした2015年1月からお越し頂いているIさま。

現在も週2回のペースでトレーニングして頂き、見違えるほどの体力をつけられました(^^)/

スタート時は1kgのダンベルでも重たそうでしたが、今では5kgのプレートを両手に持って、とてもキレイなフォームでスクワットをされています。

うーん、本当に凄いです(^.^)/~~~

そして、約1ヶ月ぶりに体脂肪計を測定して頂いたら、さらに素晴らしい結果が出ていました。

なんと!

スタート時と比べて、

筋肉量が+1.3kgも増えていました。

「筋量を1kg増やすことは、痩せることより何倍も難しい」

と、栄養セミナーを開催して頂いた、講師の方もおっしゃっていましたし、私自身もトレーニングをしていて痛感しています(~_~)

そんな中、筋肉量を1kg以上増やされたIさまは本当に凄いです!

しかもIさまは御年75歳!

まさしく筋トレ塾のキャッチコピーを体現して頂いています(^^)

あぁ、ホンマに凄い。。。

…今度、筋肉をつけるコツを教えて頂かなければ(#^.^#)

そしてブログ用に写真を撮らせて頂きました。
(Iさまご協力ありがとうございました。)

今後も色々なお客さまにご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。