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第30回サロマ湖100kmウルトラマラソン 2015/07/01

20150628_170356

皆さん、こんにちは。
ランニング好き鍼灸師・プレミアムフィットネス京成大久保トレーナーの丸山です。

今回の水曜ブログでは、6月28日(日)に参加してきました第30回サロマ湖100kmウルトラマラソンについてお伝えしたいと思います。

まず、僕自身の結果ですが、残念ながらリタイアで完走できませんでした。

ほぼ11時間くらい走って、82,5km。

次の関門まで行くことができませんでした。

当日の天候は曇りで、最高気温も15℃前後と絶好のコンディション。

朝5時のスタート時は少し肌寒かったですが、天候は申し分なかったです。

にも関わらず、完走できなかった敗因は、大会1週間前に痛めてしまった膝痛と、レース当日に襲ってきた下痢でした。

大会1週間前に膝を痛める前までは、今年は完走できる手応えがありましたが、痛めてからは、どこまで膝が耐えられるかが勝負でした。

下痢はレース中に薬を飲み30km地点くらいからだいぶ回復していましたが、今度はそこから膝痛との闘いに。

結局、自分なりに膝痛と闘った結果、82,5kmが限界でした。

膝も下痢も、結局は自分のトレーニング、体調管理ミスが原因です。

来年は、どんな気象条件になっても余裕を持って完走できるように、鍛え直します。

来年のサロマ湖100kmウルトラマラソン参加の前に、ハーフマラソンやフルマラソンも参加しますので、またブログに書かせていただこうと思います。

今回もお読みいただきありがとうございました。

丸山

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第30回サロマ湖100kmウルトラマラソン 2015/07/01

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皆さん、こんにちは。
ランニング好き鍼灸師・プレミアムフィットネス京成大久保トレーナーの丸山です。

今回の水曜ブログでは、6月28日(日)に参加してきました第30回サロマ湖100kmウルトラマラソンについてお伝えしたいと思います。

まず、僕自身の結果ですが、残念ながらリタイアで完走できませんでした。

ほぼ11時間くらい走って、82,5km。

次の関門まで行くことができませんでした。

当日の天候は曇りで、最高気温も15℃前後と絶好のコンディション。

朝5時のスタート時は少し肌寒かったですが、天候は申し分なかったです。

にも関わらず、完走できなかった敗因は、大会1週間前に痛めてしまった膝痛と、レース当日に襲ってきた下痢でした。

大会1週間前に膝を痛める前までは、今年は完走できる手応えがありましたが、痛めてからは、どこまで膝が耐えられるかが勝負でした。

下痢はレース中に薬を飲み30km地点くらいからだいぶ回復していましたが、今度はそこから膝痛との闘いに。

結局、自分なりに膝痛と闘った結果、82,5kmが限界でした。

膝も下痢も、結局は自分のトレーニング、体調管理ミスが原因です。

来年は、どんな気象条件になっても余裕を持って完走できるように、鍛え直します。

来年のサロマ湖100kmウルトラマラソン参加の前に、ハーフマラソンやフルマラソンも参加しますので、またブログに書かせていただこうと思います。

今回もお読みいただきありがとうございました。

丸山