スタッフブログ

月ボを読もうと思ったら… 2019/03/07(木)

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重73.5kg。

今日の朝トレはお休みでお昼に胸トレ頑張ります!

今日もダンベル祭りだ~!

さて、昨日は久しぶりに昔からカットして頂いている美容師さんのところへ行ってきました。

私が大阪から千葉に転勤になった時に、近くて安いカット屋さんを探していたのが始まりです。

朝にトレーニングを終えたら、電車に揺られて一駅前で降りて、そこからブラブラ歩いて行きました。

道中にドラッグストアがあったので、店内で商品を見ていると、あっという間に20分以上が過ぎていました。

うーん、やっぱりドラッグストアはサプリがたくさん置いてあるので楽しくて帰れませんねm(__)m

そこで数種類のサプリを購入して、再び歩いていると、今度はトレーニング後の食事を摂ろうとコンビニでスモークチキンを食べました。

水なしで喉を詰まらせないように気をつけて、食べ終わってからトレ後に残っていたアミノ酸を流し飲み。
※トレーニーあるあるですよね

カットしてもらった後は再び駅まで25分ほど歩き、次はドンキへ。

また店舗限定激安セールを行なっていて、トレーニンググッズを購入。

いやー、歩いて買い物楽しいですね(*^^)v

そのまま電車に乗り、別の場所へ移動して喫茶店で小休憩。

普段は喫茶店など行かないので、ソワソワしながら休憩していましたm(__)m

そこでブラックコーヒーを飲んでから、再度歩く前にアミノ酸の錠剤をガブガブ噛んで、それをEAAドリンクで流し飲み。

そこから75分ほど歩いて帰路に着きました(*^^)v

そして自宅に帰ってから、朝一に買った月ボを読もうとペラペラしながら、あまりに眠たくて爆睡しました。
※月ボ→月間ボディビルという雑誌です。

いやー、朝から動き回って充実した1日でした!(^^)!

今日こそ帰って月ボ読もう!

筋トレ塾、パーソナルトレーニングご予約。043-441-6775
筋トレ塾長日記

月ボを読もうと思ったら… 2019/03/07(木)

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重73.5kg。

今日の朝トレはお休みでお昼に胸トレ頑張ります!

今日もダンベル祭りだ~!

さて、昨日は久しぶりに昔からカットして頂いている美容師さんのところへ行ってきました。

私が大阪から千葉に転勤になった時に、近くて安いカット屋さんを探していたのが始まりです。

朝にトレーニングを終えたら、電車に揺られて一駅前で降りて、そこからブラブラ歩いて行きました。

道中にドラッグストアがあったので、店内で商品を見ていると、あっという間に20分以上が過ぎていました。

うーん、やっぱりドラッグストアはサプリがたくさん置いてあるので楽しくて帰れませんねm(__)m

そこで数種類のサプリを購入して、再び歩いていると、今度はトレーニング後の食事を摂ろうとコンビニでスモークチキンを食べました。

水なしで喉を詰まらせないように気をつけて、食べ終わってからトレ後に残っていたアミノ酸を流し飲み。
※トレーニーあるあるですよね

カットしてもらった後は再び駅まで25分ほど歩き、次はドンキへ。

また店舗限定激安セールを行なっていて、トレーニンググッズを購入。

いやー、歩いて買い物楽しいですね(*^^)v

そのまま電車に乗り、別の場所へ移動して喫茶店で小休憩。

普段は喫茶店など行かないので、ソワソワしながら休憩していましたm(__)m

そこでブラックコーヒーを飲んでから、再度歩く前にアミノ酸の錠剤をガブガブ噛んで、それをEAAドリンクで流し飲み。

そこから75分ほど歩いて帰路に着きました(*^^)v

そして自宅に帰ってから、朝一に買った月ボを読もうとペラペラしながら、あまりに眠たくて爆睡しました。
※月ボ→月間ボディビルという雑誌です。

いやー、朝から動き回って充実した1日でした!(^^)!

今日こそ帰って月ボ読もう!