スタッフブログ

時計、空中分解の巻 2018/06/09(土)

IMG_2431

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重73.8kg。

今日の朝トレは休みで夜に肩か脚トレを行なう予定です。

そして昨日は胸をやりました。

久しぶりにベンチプレスからスタート。

100kg×6回×3セット、90kg×10回×3セット。

やっと100kgがコンスタントに挙げられるくらい戻ってきました。

う、嬉しい(*^^)v

ベンチを終えるとダンベルプレスへ移行して、31kg×10回×3セット。

次にハンマーベンチを40kg×12回×3セット。

そのまま空いていたマシンディップスを45kg×20回×3セット。

仕上げにペクトラルフライを50kg×10回×3セット。

最後に腹筋を行なって終了しました。

ささて、話は変わりまして昨日の朝に自転車に乗って移動していると横断歩道で突然、腕時計が空中分解してしまい、道路に散乱してしまいました。

しかも信号は点滅して赤に(汗)

右折の矢印が出ている時に車が来ないタイミングを見計らって本体を拾いました。

…が、細かな部品が見つけられず、ご臨終状態に(-.-)

約10年ほど使っていたので、とても残念です。

今日の出勤時も探しましたが、やはり部品は見つからず…

まあしょうがないですね。

せっかくなので新しい時計を買おうと考えていますが、それまでの間に時計がなくて意外と不便です。

常にあるものは無くならないと有難みに気づかないものですね(*_*;

皆さまも落とし物には十分お気をつけください。

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時計、空中分解の巻 2018/06/09(土)

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重73.8kg。

今日の朝トレは休みで夜に肩か脚トレを行なう予定です。

そして昨日は胸をやりました。

久しぶりにベンチプレスからスタート。

100kg×6回×3セット、90kg×10回×3セット。

やっと100kgがコンスタントに挙げられるくらい戻ってきました。

う、嬉しい(*^^)v

ベンチを終えるとダンベルプレスへ移行して、31kg×10回×3セット。

次にハンマーベンチを40kg×12回×3セット。

そのまま空いていたマシンディップスを45kg×20回×3セット。

仕上げにペクトラルフライを50kg×10回×3セット。

最後に腹筋を行なって終了しました。

ささて、話は変わりまして昨日の朝に自転車に乗って移動していると横断歩道で突然、腕時計が空中分解してしまい、道路に散乱してしまいました。

しかも信号は点滅して赤に(汗)

右折の矢印が出ている時に車が来ないタイミングを見計らって本体を拾いました。

…が、細かな部品が見つけられず、ご臨終状態に(-.-)

約10年ほど使っていたので、とても残念です。

今日の出勤時も探しましたが、やはり部品は見つからず…

まあしょうがないですね。

せっかくなので新しい時計を買おうと考えていますが、それまでの間に時計がなくて意外と不便です。

常にあるものは無くならないと有難みに気づかないものですね(*_*;

皆さまも落とし物には十分お気をつけください。