スタッフブログ

新規お客さまのご紹介です。 2016/02/04

IMG_1937

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日は新規お客さまのご紹介です。

先週から来てくださっているIさま。

今でも弓道をされつつパーソナルスタジオでもトレーニングされていて、すでに体はムキムキです(^^)/

特に肩周りの筋肉はキレイな丸みがあり、アウトラインがとてもキレイです。

そんなIさまの最近の悩みが「胸トレ後に筋肉痛がこないこと」だそうで、久しぶりに筋肉痛を味わいたいとおっしゃっていました。

肩が得意で、ベンチプレスでも肩に効きやすくなってしまうのだとか…

肩が得意なんて羨ましいかぎりですが、これは私も120%で頑張るしかありませんm(_ _)m

脳みそをフル回転させてメニューを考えましたが、胸のみ集中コースで行ったので結局ベンチプレス、ダンベルプレスからフライまでベースのメニューを一通り行なって頂きました。

そんなIさま、パーソナルスタジオでのトレーニング時はベンチプレス8回できる重量で行ないインターバル2分で実施されていたそうです。

ですので今回は、1回できるかできないかの重量でネガティブ重視、インターバル30秒で行なって最後は軽めで中回数えパンプして頂きました。

インターバルの間に、ぼそっと「ボディビルダーの人がトレーニング中に声を出してしまう気持ちが分かるね」と、おっしゃっていました。

結構なボリュームでハードなメニューを組んだつもりでしたが、難なくこなしてしまうIさま。

さすがです(*^。^*)

これから更にハードなトレーニングにレベルアップさせて、Iさま理想の体に近づけるように私も頑張ります。

今後も色々なお客さまにご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。

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新規お客さまのご紹介です。 2016/02/04

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日は新規お客さまのご紹介です。

先週から来てくださっているIさま。

今でも弓道をされつつパーソナルスタジオでもトレーニングされていて、すでに体はムキムキです(^^)/

特に肩周りの筋肉はキレイな丸みがあり、アウトラインがとてもキレイです。

そんなIさまの最近の悩みが「胸トレ後に筋肉痛がこないこと」だそうで、久しぶりに筋肉痛を味わいたいとおっしゃっていました。

肩が得意で、ベンチプレスでも肩に効きやすくなってしまうのだとか…

肩が得意なんて羨ましいかぎりですが、これは私も120%で頑張るしかありませんm(_ _)m

脳みそをフル回転させてメニューを考えましたが、胸のみ集中コースで行ったので結局ベンチプレス、ダンベルプレスからフライまでベースのメニューを一通り行なって頂きました。

そんなIさま、パーソナルスタジオでのトレーニング時はベンチプレス8回できる重量で行ないインターバル2分で実施されていたそうです。

ですので今回は、1回できるかできないかの重量でネガティブ重視、インターバル30秒で行なって最後は軽めで中回数えパンプして頂きました。

インターバルの間に、ぼそっと「ボディビルダーの人がトレーニング中に声を出してしまう気持ちが分かるね」と、おっしゃっていました。

結構なボリュームでハードなメニューを組んだつもりでしたが、難なくこなしてしまうIさま。

さすがです(*^。^*)

これから更にハードなトレーニングにレベルアップさせて、Iさま理想の体に近づけるように私も頑張ります。

今後も色々なお客さまにご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。