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新規お客さまご紹介です。 2015/10/03

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日は新規お客さまのご紹介です。

先月の中旬に体験に来てくださったEさま。

私と同じ大阪出身で、話のテンポやイントネーションが同じでとても親近感が湧きました(*^_^*)

そんなEさまには、みっちり60分のウェイトトレーニングを行なって頂いています。

本日が体験後初トレーニングでしたが、ベンチプレス、ブルガリアンスクワット、ラットプル、プレスダウン、サイドレイズ、締めにツイストクランチとフルコースで行なって頂きました。
(前回から約2週間、食生活に気をつけて頂いた成果で体脂肪率も約2%減りました(^^))

Eさまはトレーニングフォームがとても安定していて基礎がしっかりされているので、初回から色々な種目を行なって頂きましたが、そのせいもあり前回のトレーニング後は1週間ほど筋肉痛が残ったそうです。

そして今回も総セット数30セットのハイボリュームトレーニングを完遂した後は疲れ切って倒れてしまいました。
(Eさま、わざわざ写真を撮らせて頂きありがとうございました。)

最後に次回予約をお聞きすると、「しんどすぎて予約取りたくない」と冗談でおっしゃっていました(笑)

更に一絞りされた時は、またご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。

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新規お客さまご紹介です。 2015/10/03

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日は新規お客さまのご紹介です。

先月の中旬に体験に来てくださったEさま。

私と同じ大阪出身で、話のテンポやイントネーションが同じでとても親近感が湧きました(*^_^*)

そんなEさまには、みっちり60分のウェイトトレーニングを行なって頂いています。

本日が体験後初トレーニングでしたが、ベンチプレス、ブルガリアンスクワット、ラットプル、プレスダウン、サイドレイズ、締めにツイストクランチとフルコースで行なって頂きました。
(前回から約2週間、食生活に気をつけて頂いた成果で体脂肪率も約2%減りました(^^))

Eさまはトレーニングフォームがとても安定していて基礎がしっかりされているので、初回から色々な種目を行なって頂きましたが、そのせいもあり前回のトレーニング後は1週間ほど筋肉痛が残ったそうです。

そして今回も総セット数30セットのハイボリュームトレーニングを完遂した後は疲れ切って倒れてしまいました。
(Eさま、わざわざ写真を撮らせて頂きありがとうございました。)

最後に次回予約をお聞きすると、「しんどすぎて予約取りたくない」と冗談でおっしゃっていました(笑)

更に一絞りされた時は、またご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。