スタッフブログ

折り返しからが地獄… 2016/05/14

IMG_6917

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今回はお客さまのご紹介です。

2月からお越し頂いているAさま。

トレーニングの目的は体力アップとシェイプアップでした。

2月のスタート時は何も持たずに行なったブルガリアンスクワットでバランスを取るので精一杯でしたが今では5kgで20回を難なくこなされます(^^)/

そして最初はセット毎に休憩を長めに入れていましたが今ではほぼ休憩なしで行なって頂いています。

そんなAさまの名言が、

「20回行う時、10回を過ぎるところで地獄になる」

という言葉です。

半分までは気持ちが続くそうですが、残りの半分では心が折れてしまうんだとかm(_ _)m

それでも最後までやり遂げられるAさまはさすがです。

最近では体重、体脂肪率も変化が出てきて

体重-3kg

体脂肪量-3.1kg

と、素晴らしい効果を出されています(*^。^*)

現在はトレーニングの他にも、ご自宅で丸イスをセットしてブルガリアンスクワットの練習をされているそうです。

まさしくAさまの努力の賜物ですね!

さらに変化が出た際には再度ご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。

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折り返しからが地獄… 2016/05/14

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今回はお客さまのご紹介です。

2月からお越し頂いているAさま。

トレーニングの目的は体力アップとシェイプアップでした。

2月のスタート時は何も持たずに行なったブルガリアンスクワットでバランスを取るので精一杯でしたが今では5kgで20回を難なくこなされます(^^)/

そして最初はセット毎に休憩を長めに入れていましたが今ではほぼ休憩なしで行なって頂いています。

そんなAさまの名言が、

「20回行う時、10回を過ぎるところで地獄になる」

という言葉です。

半分までは気持ちが続くそうですが、残りの半分では心が折れてしまうんだとかm(_ _)m

それでも最後までやり遂げられるAさまはさすがです。

最近では体重、体脂肪率も変化が出てきて

体重-3kg

体脂肪量-3.1kg

と、素晴らしい効果を出されています(*^。^*)

現在はトレーニングの他にも、ご自宅で丸イスをセットしてブルガリアンスクワットの練習をされているそうです。

まさしくAさまの努力の賜物ですね!

さらに変化が出た際には再度ご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。