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意外に気づかれないんですよね。 2016/04/16

IMG_6523
皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日はお客さまのご紹介です。

今年の2月末からお越し頂いているIさま。

トレーニングの目的は全身のバルクアップでした。

週1~2回のトレーニングをご継続頂き、2月末のスタート時と比べて、

■体重 +3.2kg
■筋肉量 +2kg
■体脂肪量 ±0kg

と、素晴らしい結果を出されています。

よくジムでトレーニングをしている方の中に

「そんなにムキムキにならなくていいから」

「細くて締まった体でいい」

と、おっしゃる方がいますが、基本的には食事によってムキムキやバルクのある体、引き締まった体型になるのでトレーニング自体は超ハードに追い込むことが必須です。

しかも、そんな簡単に筋肉はつきませんから、要らぬ心配です(^^♪
(簡単にムキムキになった人を見たこともありませんし)

そんな中、Iさまは毎回超ハードに追い込んで頂いていてベンチプレスからスタートして全身行い、トータルセット数は35~40セットくらいになります。

60分で40セットを行うと常に動き続けている状態ですので、休憩もほぼなしで追い込んで頂いています。

そして、ハイボリュームなトレーニングを行って頂いているおかげで、背中と肩周りの厚みが出てきてスタート時と明らかに体型が変わってきました(*^。^*)

…しかし、周りの方からはまだ何も言われないそうですm(_ _)m

やはり他人が気づくレベルというのは相当変化が出ないと気づかないものなんですね。

しかし、いつもお世話になってる美容師さんだけはすぐに「体が変わりましたね」と変化に気づいたそうです。

お話を聞いてみると、その美容師さんもトレーニングをされているとか。

やはりトレーニングしている方は変化に敏感ですね(^^)/

他の人に気づかれなくても確実にバルクアップされているIさまですから、この調子で明らかに体に変化が出た際には再度ご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。

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本日はお客さまのご紹介です。

今年の2月末からお越し頂いているIさま。

トレーニングの目的は全身のバルクアップでした。

週1~2回のトレーニングをご継続頂き、2月末のスタート時と比べて、

■体重 +3.2kg
■筋肉量 +2kg
■体脂肪量 ±0kg

と、素晴らしい結果を出されています。

よくジムでトレーニングをしている方の中に

「そんなにムキムキにならなくていいから」

「細くて締まった体でいい」

と、おっしゃる方がいますが、基本的には食事によってムキムキやバルクのある体、引き締まった体型になるのでトレーニング自体は超ハードに追い込むことが必須です。

しかも、そんな簡単に筋肉はつきませんから、要らぬ心配です(^^♪
(簡単にムキムキになった人を見たこともありませんし)

そんな中、Iさまは毎回超ハードに追い込んで頂いていてベンチプレスからスタートして全身行い、トータルセット数は35~40セットくらいになります。

60分で40セットを行うと常に動き続けている状態ですので、休憩もほぼなしで追い込んで頂いています。

そして、ハイボリュームなトレーニングを行って頂いているおかげで、背中と肩周りの厚みが出てきてスタート時と明らかに体型が変わってきました(*^。^*)

…しかし、周りの方からはまだ何も言われないそうですm(_ _)m

やはり他人が気づくレベルというのは相当変化が出ないと気づかないものなんですね。

しかし、いつもお世話になってる美容師さんだけはすぐに「体が変わりましたね」と変化に気づいたそうです。

お話を聞いてみると、その美容師さんもトレーニングをされているとか。

やはりトレーニングしている方は変化に敏感ですね(^^)/

他の人に気づかれなくても確実にバルクアップされているIさまですから、この調子で明らかに体に変化が出た際には再度ご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。