スタッフブログ

必需品サプリといえば 2015/09/01

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

トレーニングをしている人の必需品といえば、何をさておきアミノ酸とプロテインでしょう。

現在私が飲んでいるのは、バルクスポーツ社のビッグホエイとサイベーション社のエクステンド。
(おまけでNOW社のグルタミンも摂ってます)

プロテインは毎回5kgの袋で購入しますが2か月ともたずになくなります。

アミノ酸も1kgで購入して2か月ほどでなくなります。

トレーニングを初めて間もないころ、先輩から「ちびちびサプリを摂ることはせず、摂るなら金欠になるくらい大量に摂りなさい」と言われたことが今でも行動に沁みついていて、1回の量は多めに使ってしまいます(-.-)

そして過去には、月に5万円ほどサプリにつぎ込み試した時期がありましたが、結局のところプロテイン、アミノ酸、グルタミンに落ち着きました。

やはりプロテインとアミノ酸(&グルタミン)が鉄板ですね!

100%ジュースと混ぜて飲めば、結構お腹も膨れてダイエットにもオススメです。

そんなプロテイン、最近では筋トレ塾のお客さまにも浸透してきていて、シェイカーに粉末を入れてトレーニング直後に飲まれている方もお見かけするようになりました。

トレーニング直後に全員がプロテインを飲まれるようになったら記念写真を撮りたいと思いますので、筋トレ塾の皆さまよろしくお願いします。

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

トレーニングをしている人の必需品といえば、何をさておきアミノ酸とプロテインでしょう。

現在私が飲んでいるのは、バルクスポーツ社のビッグホエイとサイベーション社のエクステンド。
(おまけでNOW社のグルタミンも摂ってます)

プロテインは毎回5kgの袋で購入しますが2か月ともたずになくなります。

アミノ酸も1kgで購入して2か月ほどでなくなります。

トレーニングを初めて間もないころ、先輩から「ちびちびサプリを摂ることはせず、摂るなら金欠になるくらい大量に摂りなさい」と言われたことが今でも行動に沁みついていて、1回の量は多めに使ってしまいます(-.-)

そして過去には、月に5万円ほどサプリにつぎ込み試した時期がありましたが、結局のところプロテイン、アミノ酸、グルタミンに落ち着きました。

やはりプロテインとアミノ酸(&グルタミン)が鉄板ですね!

100%ジュースと混ぜて飲めば、結構お腹も膨れてダイエットにもオススメです。

そんなプロテイン、最近では筋トレ塾のお客さまにも浸透してきていて、シェイカーに粉末を入れてトレーニング直後に飲まれている方もお見かけするようになりました。

トレーニング直後に全員がプロテインを飲まれるようになったら記念写真を撮りたいと思いますので、筋トレ塾の皆さまよろしくお願いします。