スタッフブログ

床引きデッドリフト 2019/02/08(金)

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IMG_4256

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重75.0kg。

昨日は夜にお弁当を食べましたが体重75kg台でした。

よかったよかった ^^) _旦~~

今日の朝トレはチンニングのみ10回×3セット。

少しフォームを変えてチンニングを行なってみました(*^^)v

そして夕方に脚トレ頑張ります!

さて、本日はお客さまのご紹介です。

一昨年の7月からお越し頂いているYさま。

もともとトレーニングをされていましたが、最近は特にメキメキと重量を伸ばされ今ではとてつもない重量を扱われています。

前回のデッドリフトは、いつもと刺激を変えて10kgプレートで、より深さを出して行なって頂きました。

10kgプレートで行なうと最後の数センチで劇的な差が出ますからね(*^^)

さすがのYさまでも、これはツライので80kgをメインセットとしてメニューを組ませて頂くと、難なく引かれていました。

…あれれれ??

メチャクチャしんどいハズなんですけどねm(__)m

そこで重量を調整しながら行なって頂き、今回は100kgをメインセットにして頂きました。

うーん、本当に凄いです!

…にしても、写真のプレート感がヤバいですよね(*^^)

今後も色々なお客さまにご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重75.0kg。

昨日は夜にお弁当を食べましたが体重75kg台でした。

よかったよかった ^^) _旦~~

今日の朝トレはチンニングのみ10回×3セット。

少しフォームを変えてチンニングを行なってみました(*^^)v

そして夕方に脚トレ頑張ります!

さて、本日はお客さまのご紹介です。

一昨年の7月からお越し頂いているYさま。

もともとトレーニングをされていましたが、最近は特にメキメキと重量を伸ばされ今ではとてつもない重量を扱われています。

前回のデッドリフトは、いつもと刺激を変えて10kgプレートで、より深さを出して行なって頂きました。

10kgプレートで行なうと最後の数センチで劇的な差が出ますからね(*^^)

さすがのYさまでも、これはツライので80kgをメインセットとしてメニューを組ませて頂くと、難なく引かれていました。

…あれれれ??

メチャクチャしんどいハズなんですけどねm(__)m

そこで重量を調整しながら行なって頂き、今回は100kgをメインセットにして頂きました。

うーん、本当に凄いです!

…にしても、写真のプレート感がヤバいですよね(*^^)

今後も色々なお客さまにご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。