スタッフブログ

床デッド体重×2 2017/08/31

IMG_0901

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重77.2kg。

最近、ウエイトゲイナーを購入し飲んでいるので体重が77kg台で安定してきました。

手軽にカロリーが摂れて大助かりです( ^^)_~~

そして昨日は久しぶりにベンチプレスを行ないました。

メインは100kgで6回3セットを行ないましたが、ギリギリあがりました。

うーん、体重が72~73kgの時でも110kg×8回あがっていたので、増量失敗かも?

気にしつつ、気にしない気にしない。

さて、本日はお客さまのご紹介です。

2015年の7月からお越し頂いているBさま。

もともとダイエットとリバウンドを繰り返していたそうで「今回こそは!」と、お越し頂きました。

ピークの時は70kg近くあったそうですが(驚)ご自身でかなり引き締めてからご来館されました。

いざトレーニングを行なって頂くと隠れた才能(?)が開花され、トレーニング密度と強度を高めても全然問題なく行なえてしまうBさま。

トレーニングをご継続頂き約2年ですが、今では体重も48kg~50kgの間でキープされています。

現在は時間をフルに使い、ほぼ60分間ずっと動き続けて頂いています。

無尽蔵のスタミナも凄いのですが、それ以上に凄いのが、この体重で床引きデッドリフトを95kg引いてしまう事です((+_+))

体重のほぼ2倍を床引きですから、本当に凄いです。

ご自身でも自主トレをされていて、今でもトレーニングにスタジオレッスン、スイムにランニングとオールマイティに行なわれるBさま。

これだけ動けば、好きな物を食べても太りにくいでしょうね~!(^^)!

来年のダイエットはBさまに秘訣をお聞きしよう。

うん、そうしよう!

今後も色々なお客さまにご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重77.2kg。

最近、ウエイトゲイナーを購入し飲んでいるので体重が77kg台で安定してきました。

手軽にカロリーが摂れて大助かりです( ^^)_~~

そして昨日は久しぶりにベンチプレスを行ないました。

メインは100kgで6回3セットを行ないましたが、ギリギリあがりました。

うーん、体重が72~73kgの時でも110kg×8回あがっていたので、増量失敗かも?

気にしつつ、気にしない気にしない。

さて、本日はお客さまのご紹介です。

2015年の7月からお越し頂いているBさま。

もともとダイエットとリバウンドを繰り返していたそうで「今回こそは!」と、お越し頂きました。

ピークの時は70kg近くあったそうですが(驚)ご自身でかなり引き締めてからご来館されました。

いざトレーニングを行なって頂くと隠れた才能(?)が開花され、トレーニング密度と強度を高めても全然問題なく行なえてしまうBさま。

トレーニングをご継続頂き約2年ですが、今では体重も48kg~50kgの間でキープされています。

現在は時間をフルに使い、ほぼ60分間ずっと動き続けて頂いています。

無尽蔵のスタミナも凄いのですが、それ以上に凄いのが、この体重で床引きデッドリフトを95kg引いてしまう事です((+_+))

体重のほぼ2倍を床引きですから、本当に凄いです。

ご自身でも自主トレをされていて、今でもトレーニングにスタジオレッスン、スイムにランニングとオールマイティに行なわれるBさま。

これだけ動けば、好きな物を食べても太りにくいでしょうね~!(^^)!

来年のダイエットはBさまに秘訣をお聞きしよう。

うん、そうしよう!

今後も色々なお客さまにご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。