スタッフブログ

帰省&結婚式 2018/07/02(月)

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重75.2kg。

今日の朝トレは背中を行ないました。

丸2日トレーニングを休んだので体も軽かったのですが、意外と重量は扱えず(-.-)

床当てデッドリフトを90~135kgまでを5kg刻みでピラミッドで各6回ずつ。

ベントオーバーローイングを120kg×10回×3セット。

片足でのワンハンドローイングを20kg×10回×4セット。

ハンマーカールを13kg×10回×3セットで終了しました。

先週の金曜日夜から大阪に帰り、そのまま前職の仲間たちとご飯に行きました。

毎年、帰省した時に寄る川合さん以外は皆さんお久しぶりで、会っていない人だと約6年ぶりの再会でした。

久しぶりの再会でしたが、久しぶり感は最初の5分ほどでした ^^) _~~

みんな変わっていなくて何よりです。

話は尽きず、あっと言う間にお開きとなりましたが、やっぱり地元は良いものですね。

そして土曜日は従姉妹の結婚式に参加してきました。

今回は余興もなく、参加するだけでしたので式自体を楽しめました。

最後の新婦の挨拶で新婦父が感動のあまり目頭を熱くしているのを見て、感動的だなぁ!と思っていた矢先、

式が終わり叔父と一緒に着替えていると、叔父が開口一番「やっとスーツ脱いでタバコ吸えるわ~!ガッハッハ!」と。

あれ?さっきの感動の涙はどこへ行ったん?と思いながら、着替えていました(-.-)

久しぶりに大阪の友達にも会えましたし、親戚とも再会できたので参加して本当に良かったです。

予定を調整して頂いたお客さま、本当にありがとうございました。

次は11月に川合さんの結婚式があるので、その時までに少しでも筋肉つけられるようにトレーニング頑張ります~!

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帰省&結婚式 2018/07/02(月)

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重75.2kg。

今日の朝トレは背中を行ないました。

丸2日トレーニングを休んだので体も軽かったのですが、意外と重量は扱えず(-.-)

床当てデッドリフトを90~135kgまでを5kg刻みでピラミッドで各6回ずつ。

ベントオーバーローイングを120kg×10回×3セット。

片足でのワンハンドローイングを20kg×10回×4セット。

ハンマーカールを13kg×10回×3セットで終了しました。

先週の金曜日夜から大阪に帰り、そのまま前職の仲間たちとご飯に行きました。

毎年、帰省した時に寄る川合さん以外は皆さんお久しぶりで、会っていない人だと約6年ぶりの再会でした。

久しぶりの再会でしたが、久しぶり感は最初の5分ほどでした ^^) _~~

みんな変わっていなくて何よりです。

話は尽きず、あっと言う間にお開きとなりましたが、やっぱり地元は良いものですね。

そして土曜日は従姉妹の結婚式に参加してきました。

今回は余興もなく、参加するだけでしたので式自体を楽しめました。

最後の新婦の挨拶で新婦父が感動のあまり目頭を熱くしているのを見て、感動的だなぁ!と思っていた矢先、

式が終わり叔父と一緒に着替えていると、叔父が開口一番「やっとスーツ脱いでタバコ吸えるわ~!ガッハッハ!」と。

あれ?さっきの感動の涙はどこへ行ったん?と思いながら、着替えていました(-.-)

久しぶりに大阪の友達にも会えましたし、親戚とも再会できたので参加して本当に良かったです。

予定を調整して頂いたお客さま、本当にありがとうございました。

次は11月に川合さんの結婚式があるので、その時までに少しでも筋肉つけられるようにトレーニング頑張ります~!