スタッフブログ

川谷さん、懸垂ができるようになりました。 2018/01/11(木)

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IMG_2658

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重76.8kg。

昨日はチートデイとして夕方にパッタイと肉まんを食べたら、予想以上に体重が増えていて焦りましたm(__)m
(一昨日は75.7kgだったんですよ)

今日からダイエット食に戻していますので、明日の体重は75kg台が出ることでしょう(願望込みです)。

さて、話は変わりまして本日は筋トレ塾のお客さまご紹介です。

昨年の5月からお越し頂いている川谷さん。

お仕事もデスクワークが中心で体を動かす機会があまりなかったそうです。

そんな川谷さんがご入会されたキッカケが、ズバリ奥さまの変化を感じられてでした。

何を隠そう川谷さんの奥さまは一昨年の4月からご入会頂き、その奥さまの体力の変化を間近で見られてご主人さまもご入会頂いたんです(*^^)v
現在では奥さまもスクワットで42.5kg×15回×3セットが、とてもキレイなフォームで行なえるほどに強くなりました。

強さ以外にも、ダンベルスナッチを5kgで全身を連動して行なえるしなやかさもお持ちです(^^♪

そして、本日のトレーニングで川谷さんが何気なく懸垂をされていました。

あれれ?と思いお話を伺うと、今まで一度もできなかったそうです。

それがラットマシンをやり込んでいたら、いつの間にか出来るようになったそうです。

と、いう事でブログ用に1枚写真を撮らせて頂きました(#^^#)
(川谷さんご協力ありがとうございました)

とてもキレイな姿勢でトップポジションまで背中が収縮していますね!

うーん、本当に凄いです(*^^)v

このあともウォーキングランジ、ダンベルスナッチと休憩を短くしてトレーニングを詰め込む川谷さん。

体験に来られた時とは別人のように体力も筋力もついて、今では昔からスポーツをされていた方のように見えます。

トレーニングを続けていると、こんなに変化が出るものだと川谷さんに教えて頂きました(*^^)

やっぱりトレーニングって素敵ですね。

今後も色々なお客さまにご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。

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川谷さん、懸垂ができるようになりました。 2018/01/11(木)

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重76.8kg。

昨日はチートデイとして夕方にパッタイと肉まんを食べたら、予想以上に体重が増えていて焦りましたm(__)m
(一昨日は75.7kgだったんですよ)

今日からダイエット食に戻していますので、明日の体重は75kg台が出ることでしょう(願望込みです)。

さて、話は変わりまして本日は筋トレ塾のお客さまご紹介です。

昨年の5月からお越し頂いている川谷さん。

お仕事もデスクワークが中心で体を動かす機会があまりなかったそうです。

そんな川谷さんがご入会されたキッカケが、ズバリ奥さまの変化を感じられてでした。

何を隠そう川谷さんの奥さまは一昨年の4月からご入会頂き、その奥さまの体力の変化を間近で見られてご主人さまもご入会頂いたんです(*^^)v
現在では奥さまもスクワットで42.5kg×15回×3セットが、とてもキレイなフォームで行なえるほどに強くなりました。

強さ以外にも、ダンベルスナッチを5kgで全身を連動して行なえるしなやかさもお持ちです(^^♪

そして、本日のトレーニングで川谷さんが何気なく懸垂をされていました。

あれれ?と思いお話を伺うと、今まで一度もできなかったそうです。

それがラットマシンをやり込んでいたら、いつの間にか出来るようになったそうです。

と、いう事でブログ用に1枚写真を撮らせて頂きました(#^^#)
(川谷さんご協力ありがとうございました)

とてもキレイな姿勢でトップポジションまで背中が収縮していますね!

うーん、本当に凄いです(*^^)v

このあともウォーキングランジ、ダンベルスナッチと休憩を短くしてトレーニングを詰め込む川谷さん。

体験に来られた時とは別人のように体力も筋力もついて、今では昔からスポーツをされていた方のように見えます。

トレーニングを続けていると、こんなに変化が出るものだと川谷さんに教えて頂きました(*^^)

やっぱりトレーニングって素敵ですね。

今後も色々なお客さまにご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。