スタッフブログ

大五郎再び 2018/03/01(木)

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IMG_1923

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重72.3kg。

今日の朝トレは大雨と強風のため、お休みしました。

昨日のトレは背中と腕。

久しぶりにマシンから攻めてみました。

まずはアンダープルを40kg×20回×5セット。

次にダンベルベントオーバーローを20kg×20回×4セット。

フロントプルを40kg×20回×5セット。

アンダーチンニングを10回×5セット。

仕上げにラットマシンで肩甲骨のみ収縮させる動きを72kg×50回×2セット。

そのまま腕トレへ。

バーバルカールとケーブルカールのスーパーセットで、それぞれ20kg、18kg×20回×5セット。

ハンマーカールとインクラインカールを1kと7.5kgで、それぞれ20回×5セット。

仕上げに太もも上げダッシュを10秒×10セット行なって終了しました。

今回もトレーニング時間は45分ほど。

もう少し長めにできると良いんでしょうが、私のスタミナが持たないかも!?(汗)

さて、2月初旬に初めて行った理容室。

初回はいきなり大五郎カットにされましたが、お客さまの笑いのツボ(?)を刺激したのか、皆さんがとても笑ってくださいました。

そして1ヶ月が過ぎようとした先日、もう一度大五郎カットの理容室へ行って見る事に。

先日の大五郎カットはコチラです↓↓↓

http://www.premium-fit.co.jp/staffblog/%e5%a4%a7%e4%ba%94%e9%83%8e%e3%82%ab%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%84%e3%82%93%e3%80%8020180208%e6%9c%a8.html

今回はさすがに大五郎カットではなく、ソフトモヒカンにしてもらおうと思っていました。

そして入店すると、ちょうどお客さんが終わった直後らしく、待ち時間なしでスタート。

良い時間に入りました(*´з`)

ラッキー!

店主さん「今日はどういう髪形にします?」

私「サイドは5厘刈りで、後ろは3ミリくらいでお願いします」

店主さん「え!?後ろも5厘刈りでしょ!」

私「ええ?今回はソフトモヒカンでお願いしたいんですけど…」

店主さん「いやいや、そりゃ後ろも5厘でしょ!」

私「あ、はい」

…このような流れから、今回も5厘刈りとなりましたm(__)m

これで明日から皆さんの爆笑が取れれば、大五郎カットも報われます。

ぜひ、大五郎カットVer2で皆さまの大爆笑をお待ちしております。

加圧/パーソナル会員様のご予約はこちら047-403-2755
各コースのご予約はこちらから
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大五郎再び 2018/03/01(木)

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重72.3kg。

今日の朝トレは大雨と強風のため、お休みしました。

昨日のトレは背中と腕。

久しぶりにマシンから攻めてみました。

まずはアンダープルを40kg×20回×5セット。

次にダンベルベントオーバーローを20kg×20回×4セット。

フロントプルを40kg×20回×5セット。

アンダーチンニングを10回×5セット。

仕上げにラットマシンで肩甲骨のみ収縮させる動きを72kg×50回×2セット。

そのまま腕トレへ。

バーバルカールとケーブルカールのスーパーセットで、それぞれ20kg、18kg×20回×5セット。

ハンマーカールとインクラインカールを1kと7.5kgで、それぞれ20回×5セット。

仕上げに太もも上げダッシュを10秒×10セット行なって終了しました。

今回もトレーニング時間は45分ほど。

もう少し長めにできると良いんでしょうが、私のスタミナが持たないかも!?(汗)

さて、2月初旬に初めて行った理容室。

初回はいきなり大五郎カットにされましたが、お客さまの笑いのツボ(?)を刺激したのか、皆さんがとても笑ってくださいました。

そして1ヶ月が過ぎようとした先日、もう一度大五郎カットの理容室へ行って見る事に。

先日の大五郎カットはコチラです↓↓↓

http://www.premium-fit.co.jp/staffblog/%e5%a4%a7%e4%ba%94%e9%83%8e%e3%82%ab%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%84%e3%82%93%e3%80%8020180208%e6%9c%a8.html

今回はさすがに大五郎カットではなく、ソフトモヒカンにしてもらおうと思っていました。

そして入店すると、ちょうどお客さんが終わった直後らしく、待ち時間なしでスタート。

良い時間に入りました(*´з`)

ラッキー!

店主さん「今日はどういう髪形にします?」

私「サイドは5厘刈りで、後ろは3ミリくらいでお願いします」

店主さん「え!?後ろも5厘刈りでしょ!」

私「ええ?今回はソフトモヒカンでお願いしたいんですけど…」

店主さん「いやいや、そりゃ後ろも5厘でしょ!」

私「あ、はい」

…このような流れから、今回も5厘刈りとなりましたm(__)m

これで明日から皆さんの爆笑が取れれば、大五郎カットも報われます。

ぜひ、大五郎カットVer2で皆さまの大爆笑をお待ちしております。